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分享7种简单家常菜做法,鲜香又下饭,简单

有人去过北京中科医院 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/161225/5154116.html

煎鸡胸肉

用料

鸡胸肉1块;蒜2瓣;酱油,蚝油,盐,黑胡椒,食用油适量

做法

准备好需要的食材鸡胸肉片成3片,蒜切末准备一个容器,放入鸡胸肉,蒜末,适量的盐,酱油,蚝油,黑胡椒抓匀腌制15分钟左右锅里倒入适量的油,放入腌好的鸡胸肉,煎至两面金黄关火出锅,煎鸡胸肉就做好啦。

什锦菌菇

杏鲍菇1个;平菇克;鸡肉肠半个;青椒半个;蟹棒5根;盐;耗油

洗菜切菜做好准备工作锅内放油,下青椒,鸡肉肠,炒至鸡肉肠两面微焦下菌菇,放少许盐,翻炒至蘑菇软榻,蘑菇熟倒蟹棒,翻炒熟,倒耗油少许就可以出锅啦~

吐司(可以加奶酥或其他)

高筋面粉克;蛋液25-45克;细砂糖30克;牛奶克;奶粉10克;盐3克;酵母3克;黄油25克;奶酥黄油32克;奶酥糖14克;奶酥盐1克;奶酥奶粉35克;奶酥蛋液16克

除黄油外的材料放揉面机,液体要预留一点点,揉1分钟一档转4档共10分钟,至扩展阶段加黄油再开4档至手套膜整形前做奶酥,也可以略去这步。黄油软化好,用手动打蛋器搅拌打匀,加糖和盐拌匀,分次加蛋液至全部融合,最后加奶粉用刮刀拌匀,用保鲜膜包住,等第二次卷的时候涂抹在内侧,最下面要空出来不要涂。奶酥可以简单换成蔓越莓碎干之类的,也可以在第一步直接揉进去28度盖保鲜膜发酵至2倍大,按下去只有轻轻回弹,大概需要2小时(南方三月份室温20度),分成3-4等份,滚圆盖保鲜膜松弛20分钟,擀平后第一次卷起再盖保鲜膜松弛20分钟,再擀平并卷成小卷,并排放入模具中再放烤箱40度加杯水发酵55分钟发酵到9成满,烤箱度预热,度10分钟,度20分钟,颜色差不多记得盖锡纸,完成后立即脱模,侧卧在冷却架上,完全冷却后保鲜袋保存

咸蛋黄肉松青团

糯米粉克;粘米粉50克;咸蛋黄6个;肉松30克;植物油30ml;蜂蜜2大勺;新鲜艾草适量;香甜味沙拉酱2大勺

我用的是新鲜咸蛋,只取蛋黄,用流水轻微洗静蛋白蒸熟,用叉子碾碎平底锅,倒入一点植物油,小火,倒入咸蛋黄炒出纱,或者冒小泡,注意这里不要炒糊了加入一勺蜂蜜,拌匀这时候可以关火,加入肉松,拌匀后盛出,加入沙拉酱,拌匀后捏成小球,大概啊15-20g一个这样放置备用糯米粉和粘米粉放入一个大盘拌匀,加入植物油和蜂蜜,先不用拌,放置备用水烧开,放入少许盐,放入艾草焯水后捞出重新烧水,大概ml这样,把艾草倒入煮软煮好的艾草连水一起放入搅拌机打细,出来的艾草汁后大概ml这样,实际用是用不了这么多的,用大概是-ml这样艾草汁要趁热倒进去粉盘,快速拌匀,把面团揉成光滑粉团切成小块,包起来就可以!!!最后水开后下锅,蒸10分钟就可以粉团厚的话,蒸15分钟最后真的很好吃哦。

自由发挥之藤椒手撕鸡

鸡腿3只;香菜4根;小米辣(切碎)6个;大蒜末1个;生姜末1块;八角约半个;料酒适量;生抽+老抽适量;白糖(砂糖最佳)少量;藤椒油3小勺;花椒粉少量;白胡椒粉少少量

1.鸡腿,洗净。开花刀后,冷水下锅煮,锅内放盐+八角+料酒。根据实际情况,煮大概15分钟,确保血水基本流出,且鸡腿肉都已煮熟。2.放入凉水/冰水中,极速降温,使鸡肉表皮Q弹可口。如放入凉水,建议多次冲洗,多次换水,确保达到降温效果。3.待放凉后,手撕成小块状。肉块不能过大,否则不易入味。4.依次加入各类配料、调料。放入蒜末、生姜末、香菜末、小米辣末倒入少量白糖(砂糖最好)、生抽、老抽、花椒粉、藤椒油、极少量胡椒粉,5.放入全部调料后,抓拌均匀,最好腌制1小时,确保入味。如调料口感没达到预想,可以做适当增添,再抓拌均匀。6.摆盘。

迷你西瓜面包(20连)

高筋面粉克;白砂糖20克;蛋白36克;牛奶(水+奶粉)56克;盐0.8克;酵母2克;黄油16克;(以下一发后分面团及装饰用)…………;红丝绒液3滴;青岚抹茶粉适量;竹炭粉(加少许水)适量;棉枝1支

所有材料先水后粉加面包机揉成团(13分钟后)加入软化好的黄油,重新按面包机生面团键揉面加发酵。发酵完取出排气分成68/90/三个面团,90的加红丝绒精,的加抹茶粉,全均分20个,每个克数约3.2/4.5/5.4。红色最里面,白色包红,绿色包白(刚好切面刀一压就是一张适合的皮,不用擀),放入模具,醒发15分钟烤箱度9分钟(烤了十分钟,下皮少许黄)。竹炭粉兑水用棉枝沾少许划出纹路

黄瓜鸡蛋虾仁水饺

鸡蛋3个;虾仁随意;黄瓜1根;盐适量克;饺子皮25张;香油2勺

黄瓜擦丝、鸡蛋打到碗里,虾仁挑虾线,切碎鸡蛋放炒锅炒碎(我在鸡蛋里加了葱花,增加香味)把黄瓜丝、鸡蛋、虾仁放到一起,加盐搅匀,加适量香油,开包!煮饺子上桌开吃,味道非常清新,加了虾仁也很鲜!




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