春节才刚过不久，元宵节马上又要到了。作为元宵节的传统，吃元宵或汤圆是家家必不可少的“保留项目”，刚经历过春节的大吃大喝，元宵节应该怎么吃才最健康，吃元宵又要注意些什么？医院营养科临床营养师许杰超来为大家解答。
元宵美味，享吃要合理
1.元宵虽小，不宜多食。元宵和汤圆都是以糯米粉为主料，制作过程中加入了猪油、奶油、糖等调料，属于高油、高糖、高热量的食物。建议购买时要
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