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正月十五吃汤圆,今天教大家做一碗美味又健

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正月十五元宵节

新年的第一个月圆之夜就被称为元宵

天上月圆,人间团圆

虽说这么好的日子,

被疫情撹和得大家都没什么好心情!

但是我们还是要用这圆圆的小东西,

来烘托一下节日的气氛,

希望疫情早日过去,

生活重新回归正轨!

元宵和汤圆都是糯米粉做的

吃得不当,容易伤脾胃,

怎么吃才避免这个问题?

秘诀就是煮汤圆的时候放入一点姜丝

或是加入一点陈皮!

推荐一款酒酿汤圆

材料:

汤圆10~15个、鸡蛋2个、陈皮少许、

姜丝少许、枸杞、红枣(去核)、

酒糟(甜米酒)适量(2~3人份)

做法:

1、锅中加水煮开,放入汤圆,红枣,

煮至汤圆浮起;

2、倒入酒糟(甜米酒)和生姜,

将鸡蛋打碎搅匀加入,煮开;

3、加入泡好的枸杞和陈皮,

关火焖一会即可!

功效:

生姜祛寒除湿,枸杞滋补肝肾

红枣补中益气,陈皮祛湿化痰

酒糟温中散寒,鸡蛋滋阴润燥

加上美味的汤圆

一碗下肚,驱除寒气,

还不甜腻,老少皆宜!

好日子,就不该错过这美味的酒糟酿汤圆!




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