黑糯米5种最好吃的做法,简单美味又馋人,

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说到黑糯米呢，不知道大家常不常吃，黑糯米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。黑糯米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几种黑糯米的几种特色吃法，喜欢吃黑糯米的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个

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