寒冷的冬天,每天来一点红糖,不仅驱寒保暖,还能轻松吃出红润气色。
今天小西就给大家带来红糖的六种美味吃法,妈妈再也不用担心我的气血差了~
糖油粑粑
糖油粑粑香甜可口,甜而不浓,油而不腻。想吃糖油粑粑再也不用去长沙了,在家就能做!
材料准备
糯米粉g/红糖35g/油适量/水适量
制作步骤
1/糯米粉加水揉团,分成10g的粉团,放手心按扁
2/锅里热油,小火加入粉团,煎至两面微黄起锅
3/锅里留底油,下一碗水,下片糖煮至浓稠
4/下糯米饼,翻炒至挂上糖桨,收汁即可享用
红糖生姜茶
生姜具有温经散寒的功效,而大枣有补血益气的功效,再加上红糖的搭配,可谓是让补血的效果更加出众。简单又美味的姜茶,冬天每天来一勺红糖驱走寒冷。
材料准备
红糖g/生姜80g/水适量
制作步骤
1/将生姜切块放入破壁机,用4档搅打15秒;
2/打碎的生姜加入红糖中搅拌;
3/将材料加入炖盅,选择燕窝功能,炖30分钟左右,就可以装杯了。
红糖排骨
孩子吃不下饭,不能怪胃口,要怪饭菜不够诱惑力!遇上这道带有甜味的肉肉还能停下嘴吗?
材料准备
排骨g/红糖g
姜10g/料酒20ml/水适量
制作步骤
1/排骨焯水洗净,用空气炸锅调节温度度,烤10-15分钟;
2/将烤好的排骨倒入爆香过的姜片中翻炒;
3/加入红糖,烧至红糖融化,加水没过排骨;
4/烧15分钟左右收汁即可出锅。
糖不甩
糖不甩香甜的口感会让心情忍不住愉悦起来,关键是做法真的很简单方便哦。
材料准备
糯米粉80g/澄粉20g/水70ml
红糖30g/芝麻、花生适量
制作步骤
1/糯米粉、澄粉混合,加水揉团,分成10g左右的小丸子;
2/锅中热水,把小丸子煮熟,捞出备用;
3/芝麻、花生用破壁机打碎备用;
4/红糖和水倒入锅中热融淋在糯米丸子上,撒上芝麻花生末。
红糖南瓜红枣汤
南瓜对于人的肠胃有着非常好的保护作用。红枣、红糖能够补充人体血份,增进好气色。一周吃一到两次,有利而无弊。
材料准备
南瓜50g/水ml/
红枣30g/红糖10g
制作步骤
1/将南瓜、红枣洗净,南瓜切块备用;
2/全部食材放进炖盅,用破壁机选择滋补汤功能,待程序完成时即可食用。
红糖红枣黑米粥
黑米有明目活血、健身暖胃等功效,最适于孕妇、产妇补血之用。由黑米熬成的黑米粥更容易吸收。
加上红枣、枸杞和红糖等食材,补气补血再一个能量点。
材料准备
黑米g/红枣10颗/
枸杞10颗/红糖60g/水ml
制作步骤
将食材洗净全部放入破壁机选择熬粥功能,待程序完成后即可食用。
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小西
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