大家经常可以在中医人的嘴里听到艾灸一词，艾灸对身体的好处是特别多的，它可以促进血液循环，对于增加免疫力也是很有好处的。其实，艾叶还有很多的好处，它不仅可以促进血液循环，还可以帮助除寒祛湿，对于女性的好处是特别多的，艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证。下面就随小编一起来看看艾草的功效与作用，艾草的正确吃法吧！
01
艾草的功效与作用
1、辅助习惯性流产和不孕不育
将艾草放在腹部靠近肚脐的地方，让烟气顺着肚脐附近的穴位，渐渐的进入到体内的经络，可以帮助疏通经络和补充气血。对于女性有特别好的调理作用。经常坚持用，可以帮助习惯性流产和不孕不育。
2、辅助月经不调
许多的女性都有月经不调的疾病，它可能是因为脾胃不和而导致的，也可能是因为平时的作息不规律而导致的。利用艾草和其他的药物配合，制成一种可以食疗的药膳，能够帮助月经不调。
3、抗菌及抗病毒
艾草具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
4、预防瘟疫
艾草预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾草烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。
02
艾草的正确吃法
艾草青团
原料：艾草、糯米粉g、粘米粉g、白糖、花生米、白芝麻、猪油。
做法：
1、新鲜艾草叶，留叶去柄，开水中汆烫后捞起。
2、切成小段，加入适量的水料理机打成糊。
3、准备好糯米粉、粘米粉置入大盆中。
4、加入艾草糊和适量的白糖水(白糖加水煮溶后待凉)。
5、搓成光滑面团。搓成长条。小刀切成均等的小剂子。
6、取一个捏成圆形，包入馅料。收口捏圆做成生胚。
7、放于荷叶片。面上蘸水，点上炒香的黑芝麻。
8、置于出汽的蒸锅15分钟即可。
艾米果
原料：艾叶、糯米、冰糖、红豆馅。
做法：
1、把艾叶洗净焯水，把水份挤干放入搅拌机搅碎。
2、把搅碎的艾叶和入糯米面中，和匀，看情况加水。
3、为了使面团有劲道，用擀面杖使劲揣。
4、将和好的面团包上自制的冰糖红豆馅，上锅蒸十分钟左右揭盖，待水汽散透再出锅。凉了之后吃很有嚼劲。
——往期回顾——
健康
鹿鞭膏的功效与作用，鹿鞭膏的禁忌人群
养生
紫苏的功效与作用，紫苏的禁忌人群有哪些
百科
红豆粥的功效与作用，红豆粥的食用禁忌有哪些
科普
黑芝麻的功效与作用，黑芝麻的食用禁忌有哪些
知识
菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌
END
亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。
随手点个传播健康、分享知识~??
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
联系电话：