“中草药知多少”主题实践活动
二等奖作品
21级中药学1班黄颖茵
21级中药学1班朱凯缘
21级中药学1班王昭仪
21级中药学1班曾蕊婷
21级中药学1班林引
中药知多少CHINESETRADITIONALMEDICINE01艾草中
艾草
药功效:
1.温经止血：艾草性温、味苦，具有温经止血的作用，对宫寒引起的月经不调、流产出血等症状都有一定的缓解作用。
2.驱湿散寒：艾草还具驱湿散寒的作用，对风湿性关节炎、着凉头痛、风寒感冒有一定的缓解效果。适量服用艾草，还可以调理虚寒体质。
3.平喘镇咳：艾草有平喘镇咳的作用，对支气管炎、哮喘等疾病有显著疗效。
服用方法:
1.煎煮：取适量的艾草与白糖一起放入锅中，加水煎煮饮用即可，或与其它配伍共同煎煮起药用作用。
2.蒸食：将艾草打成浆，与糯米粉制成艾草饼，上锅蒸熟即可。
3.可制作的药膳：青艾团子、艾叶饺子、艾叶母鸡汤、艾叶红枣煮蛋、艾姜煮蛋等。
（青艾团子）禁忌：艾草是一种寒性的药材，使用时应当对症，不对症地大量使用艾草，可能造成腹泻或女性体寒；有过敏体质的人不宜服用艾草。
[艾草饮片]AICAO02金银花中
金银花
药功效:消肿解毒、疏利咽喉、降血脂。金银花茶属于花茶类，金银花茶味甘、性寒，具有消肿解毒、疏利咽喉、降血脂、解毒止痢等功效。
服用方法:
1.直接饮用：取适量的金银花放入杯中，倒入适量的热水冲泡，可根据自身的喜好添加适量的冰糖提升口感，盖上盖子，焖泡3-5分钟即可饮用，可以消暑除烦、清热解毒。
2.可制作的药膳：金银花冲鸡蛋。鸡蛋1个，打入碗内。金银花15克加水毫升，煮沸5分钟，去渣取汁，冲蛋，趁热1次服完。十分适宜风热咳嗽初病时服用。
（金银花冲鸡蛋）禁忌：
1.脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。
2.金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
3.自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。
4.金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。
[金银花饮片]JINYINHUA03鸡骨草中
鸡骨草
药功效:湿热黄疽、胁肋不舒、胃脘胀痛、乳痛肿痛。味甘、微苦、性凉、归肝、胃经。
服用方法:
1.中药饮片：鸡骨草茶
水煎服，1日1剂，具有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛的功效。
2.可制作的药膳：罗汉果鸡骨草煲猪展肉、鸡骨草龙骨护肝汤、鸡骨草煲猪横脷等。
（鸡骨草煲猪横脷）禁忌：一般不能食用鸡骨草的种子，因为鸡骨草的种子具有一定的毒性，食用后人体可能产生中毒反应。而且鸡骨草属于寒性食物，如果患者身体较为虚弱或者是虚寒体质的人群，禁止食用鸡骨草，以免出现一些不良反应，例如拉肚子、呕吐等。
[鸡骨草饮片]JIGUCAO04枸杞子中
枸杞子
药功效:味苦，寒。主五内邪气、热中、消渴、周痹。久服坚筋骨、轻身、不老。
服用方法:制作成药膳
1.枸杞汤：枸杞子(炒)15g、赤芍药45g、山芋45g、升麻45、蒺藜子(炒)60g、茯神(去木)60g、防风(去叉)30g。主治：风邪客于睑肤，令眼睑垂缓，甚则眼闭难开。
2.枸杞子粥：枸杞子30克、大米克。枸杞子、大米洗净，入锅，加水。以文火煮，待成粥后，再熬10分钟即成。早晚各食1次。主治：降压、降糖、降低血清胆固醇，适用于老年人肝肾不足。
(枸杞粥）禁忌：
1.脾气虚、脾虚湿盛的人群，服用之后有可能因为枸杞的滋腻之性而影响到脾胃的运化功能，从而出现一些胃痛、腹胀、嗳气、反酸，甚至是恶心、呕吐等胃肠道不适的症状。
2.一些有湿热、热证等实证的人群也不适合吃枸杞，因为实者宜泻之，乱吃枸杞有可能会留邪敛泻，反而不利于疾病的痊愈。
3.一些体质极度虚弱的人群，也不宜大量的服用枸杞，避免因其虚不受补而出现上火的症状。
[枸杞子饮片]GOUQIZI好啦，看了以上的中药知识，是不是增加了自己的知识库呢！快快拿个小本本记下来吧！
END图文提供
林引、朱凯缘、曾蕊婷、王昭仪
排版
黄颖茵
初审
龚玉枚
复审
张璐
终审
肖雯
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