今天是端午节哦，祝大家端午安康，大家有没有吃粽子啊，北方的甜粽子、南方的肉粽子。都是超级美味的，但是面对这么美味的食物，我们的小朋友可不可以吃呢？又是可以吃多少呢？今天就让小编告诉大家。
糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疔疮等功效。用糯米粉搭配不同的配料还能产生各种食疗功效。粽子的主要成分就是糯米。
1-2岁的孩子可以吃糯米，但是应注意量，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此建议少量喂食。患有呼吸道疾病的孩子应尽量避免吃糯米食物以防加重病情。
现在，一听说什么营养高，什么东西好，父母就拼命地给孩子吃，不管多贵都舍得。父母的爱心没有错，关键是父母的舍得并没给孩子带来健康。过多摄入某些高营养食物，忽视某些便宜食物，会导致某些营养素的缺乏。蛋白粉是好东西，但也不能过度摄入，摄入过多，会产生过多代谢废物，加重肝肾负担。蛋白不能代替矿物质、维生素、热量等其他营养物质，即使有的能转化，也是走“曲线救国”。浪费钱财是小，损害身体是大。什么都吃是最好的。
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