女人姨妈期，不要只会喝红糖水，试试这道甜品，暖宫驱寒又补血！
女人最害怕的一样东西是什么？是的，你没有猜错，就是“大姨妈”。女生每个月总有几天身体不舒服，会出现肚子疼、脾气暴躁、心情不好、全身乏力等症状，这就是“大姨妈”的症状。女生在“大姨妈”期间，一定要注意饮食和心情，尽量保持一个愉快的心情，减少体内活动，不碰凉水，不吃辛辣，冰凉的食物，这样才能安全的度过经期。很多女性小伙伴“大姨妈”期间都会喝红糖水，有很多人会抱怨喝烦了，每一次闻到都感觉很不舒服，难道只能喝红糖水，没有其他办法了吗？当然不是，今天给大家分享一道适合经期吃的一道补血小甜品，这道甜品口感软糯，可以暖宫驱寒，益气补血，让你经期也可以和平常一样，从此告别红糖水。
今天为大家分享一道的就是红糖糯米丸子，主要的食材是红糖和糯米粉。红糖被称为“东方巧克力”，富含多种维生素、钙、铁、锰、锌、胡萝卜素、核黄素等营养物质，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀、驱寒暖宫的功效，很适合女性姨妈期食用。糯米粉富含蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁、多种维生素、烟酸等营养物质，具有补血补虚、健脾暖胃、驱寒止汗的功效。将这两种食材放在一起做成小甜品，口感软糯Q弹，暖宫驱寒，益气补血，是一道补血美食，缓解痛经效果超赞，下面将做法分享给大家。
食材：糯米粉克、温水克、红糖3块、白芝麻适量。
做法：
1、准备一个容器，将糯米粉倒入容器中，加入适量的温水，用手揉搓成光滑不黏手的面团状，然后根据自己喜欢的大小，用手揉搓成大小均匀的小丸子备用。
2、锅中倒入适量清水，开大火煮开，下入准备好的小丸子，等丸子全部浮起来就煮好了，然后过凉水，捞出来备用。
3、准备一个锅，锅中倒入适量水，加入红糖，开火将红糖煮至融化，边煮边搅拌。
4、红糖煮融化之后，将准备好的丸子下入锅中，开中小火煮至汤汁浓稠即可，加一勺白芝麻搅拌均匀即可食用，姨妈期间暖心补血的小甜品，超级简单，赶紧试试吧。
女人懒也要学这甜品，口感软糯，暖宫驱寒，益气补血，早吃早受益。女人经期别只会喝红糖水，试试这道小甜品，软糯Q弹，暖宫驱寒，补血益气，味道超赞，女人再懒也要学会哦，别错过。
今天的这道女性补血暖宫美食就为大家分享到这里啦，“大姨妈”期间你有什么妙招呢？不妨分享出来看看。喜欢的可以点个
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