导语：天冷吃萝卜不如吃它，买30斤囤起来，做早餐吃，每天不重样！
大家好，我是小敏，生活中唯有美景和美食不可辜负！冬天的天气寒风刺骨，冬至将至，说明天气越来越冷。冬天我们都喜欢吃一些暖胃又暖身的食物，更应该吃一些应季的食物。这个季节非红薯莫属。
记得小时候，每次和爷爷赶集，爷爷都会给我买上5毛钱的地瓜，吃得我满嘴流油，特别的香。现在我依旧怀旧小时候和爷爷去赶集的场景，再也回不去了，一晃20年过去了。天冷吃萝卜不如吃它，买30斤囤起来，做早餐吃，每天不重样！我们山东人冬天离不开红薯，无论是蒸着吃还是烤着吃，还是熬粥喝，几乎天天都吃。
红薯还叫地瓜，在我们山东这边叫地瓜，你们呢当地叫什么？红薯中还有丰富的蛋白质、纤维素、维生素A、维生素B、还含有大量的膳食纤维。冬天吃红薯可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，而且红薯中含有丰富的钾元素可以降低血压，而且红薯是低热能低脂肪的食品，还可以减肥瘦身的功效。今天我与大家分享一下红薯糖饼的做法，一起来看看吧！
所需要的食材：红薯、糖、糯米粉、黑芝麻、白砂糖、食用油。
第一步：把买回来的红薯清洗干净，不要去皮，去皮的话红薯的营养会流失一部分，然后切成小块，放入锅内蒸15分钟，蒸熟后取出放凉，去皮放入碗内，找一个工具将红薯捣成红薯泥。
第二步：红薯内放入2勺面粉，下手将红薯揉成光滑的面团。
第三步：把面团揉成长条，揪成剂子，用手摁压几下，摁压成包子皮，取适量的白砂糖放入红薯皮内，糖的多少根据自己的口味来定，然后收口，红薯胚上面放上一些黑芝麻增香。
第四步：电饼铛预热，放入适量的食用油，把每个红薯胚放入电饼铛内，摁烙饼键，烙制2分钟翻下个，再把另一面煎至两面金黄即可出锅。
营养美味的红薯糖饼就做好了，做法简单快捷，特别适合当早餐吃，饱腹感特别强！你们喜欢吃红薯吗？红薯怎么吃？欢迎下方留言评论，我们共同学习。关于红薯糖饼的做法就分享到这里，如果您喜欢我的分享就点赞支持一下吧，您的每一个点赞都是我前进的动力，感谢支持，感恩遇见！
温馨提示：1.红薯蒸的时候或者是烤着吃的时候务必去皮，因为红薯皮中含有较多的维生素C和维生素E等营养物质，营养丰富。2.蒸红薯时不要直接上锅蒸，把红薯的头尾去掉，切掉后可以让红薯内部迅速受热，蒸出来的红薯口感更好。3.蒸红薯时千万不要冷水上锅蒸，应该水烧开后在开始蒸，这样能够牢牢锁住红薯的中的香甜味，吃起来更香更甜！
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