2分钟干掉一大碗解馋又补血的红豆酒酿小丸子!
寒冷的冬天来一碗热气腾腾的小甜汤,不仅解馋,还补气血香甜软烂的红豆沙、Q弹软糯的小丸子,再加上活血的酒酿、浓醇的牛奶,这样一碗美味又健康的小甜汤,真比外面的珍珠奶茶还要好喝百倍呢!啥!你不信?不信你就试试看
食材:红豆克,糯米粉克,开水60克,酒酿2大勺,牛奶ml,冰糖几颗
做法:
红豆加水提前浸泡4个小时以上。
泡好的红豆放入电饭煲中,加2碗水煮熟。
煮红豆的过程中来做小丸子,糯米粉加开水揉成光滑面团,然后搓成小丸子。
开水下锅煮丸子,加入冰糖,酒酿煮2分钟,煮至丸子漂浮
煮好的红豆沙加入牛奶搅拌均匀,再加入到丸子里即可。小贴士怕红豆煮不烂,可以选择炖猪蹄键,那样肯定会很软烂的。
由于糯米粉吸水性不一样,所以水要多次少量的加进去,揉至不粘手面团即可。
拒绝脱发秘补气血,防脱发!
比八宝粥好吃百倍的养生粥走起
早晨喝一碗补气血又防脱发的养生杂粮粥,不止养生,而且还超好喝,比八宝粥好吃千百倍~食材:黑豆1把,黑芝麻1把,薏仁2把,黑米2把,核桃2个,大米2把,千百合1勺,红糖2块
做法:食材洗干净。
把除红糖之外所有食材都倒进电饭锅,加五碗水浸泡一晚上,
(至少浸泡4小时),然后按煮粥键,煮好后继续保温1个小时到粥变得稠稠的。
出锅前加入红糖,焖5分钟即可。
寒冷的冬天来上一碗,一整天都暖暖哒~黑豆一定要提前泡至少四个小时,这样煮的时候就容易软烂。
姨妈期痛经!量少!推迟!姨妈神器来了!
非常适合女孩子喝的『米酒当归炖蛋』!
对月经不调,经期量少、推迟、痛经、宫寒都有帮助。
然后里面加了米酒,美容又养颜!
女孩子只有把姨妈伺候好了,气色才会越来越好,越来越美哟~
食材:当归5片红枣8颗,酒酿2勺红糖2块鸡蛋2个,3大碗水做法1鸡蛋煮熟,剥壳备用。
做法:
红枣去核,可以用吸管插入中间,取出红枣核。锅里加3碗水放入鸡蛋、红枣、当归片大火烧开,转小火煮30-40分钟。
然后加入酒酿、红糖再煮5分钟煮至一碗水即可。
小帖士这道食谱是用来催姨妈,或者调理姨妈期颜色不佳,痛经等!
所以建议在姨妈推迟、或来姨妈的前一天或者来的第一天喝!或者经期结束后喝!
中途就不要喝,以免经期延长!
来大姨妈的时候可以喝喝,痛经、姨妈颜色深等常见问题也可以得到缓解。喝完整个身子都暖呼呼的。只有吃出好气色,才能让自己变得漂漂亮亮的,所以要多爱自己一点。
别说没有给你们机会小伙子们加油！！！
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