咸蛋黄和糯米粉的完美组合,清明前后的特有

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咸蛋黄和糯米粉的完美组合，清明前后的特有小吃，真是吃不够清明前后最红的食物恐怕就是青团了，这本是江浙一带的小吃，如今却红遍全中国，想必这跟网络的发达是分不开的。以前我也做过青团，但因找不到艾草用菠菜汁代替过。模样上别无二致，但口感上却差了太多。菠菜平时入菜还很鲜美，但放进糯米粉中蒸熟后，就有种奇怪的味道，导致被家人吐槽之后我就再没做过了。但好在有了极方便的网购，虽然25元2斤的艾草不便宜，但我还是兴致勃勃地做起了青团。第一顿的青团包的春笋豆腐干猪肉馅，除了糯米皮子软软的，咸味的馅跟平时吃的包子馅还是挺像的，非常受家人的喜欢。所以忙不迭地我又做了这款网红咸蛋黄肉丝青团，没想到口感更佳，凉吃热吃各有不同风味，肉松中带着咸蛋黄的浓香，真是吃了连吃两个不解馋啊。其实想一想，青团不就是绿色的汤圆吗？只不过汤圆是煮着吃，而青团是蒸着吃。把这点想通了，青团就不难做了。青团的青色取自于艾草汁的绿色，也有用麦青汁，蒸出来的青团不会像生坯时那样的淡绿，而是墨绿色的。网络上的那种翠绿色，要么是人工色素调的，要么是照片后期调色，自己做青团一是应时应景有个仪式感，二是也让家人能吃到健康的食物。干艾草做成艾灸条有通经活络、祛除阴寒、消肿散结等功效，而新鲜的艾草有理气血、逐湿寒的效果，挂在门旁窗边，其特殊的香气还能驱走蚊虫。趁着春天这新鲜劲，咱们一起来做青团吧！青团皮材料：艾草克，凉水克，糯米粉克，小麦淀粉克，实际用艾蒿汁克青团馅材料：咸蛋黄克，自制肉松克工具：煮锅，破壁料理机，蒸汽烤箱或者蒸锅制作过程：1.新鲜艾草去掉老叶、黄叶，用盐水浸泡3分钟，去掉浮尘，再用清水冲洗干净；2.入开水锅中焯变色，捞出，自然放凉即可；3.将艾蒿切小段放入破壁料理机中，再倒入克凉水，打成浆；水量可以根据要做的青团量来调整，水量多一些青团颜色重，水量少一些，青团颜色浅；4.将艾草浆用纱布过滤出艾草汁，渣子可以留做它用，譬如蒸馒头等；5.做青团皮的材料准备好：艾草汁，糯米粉，小麦淀粉（澄面）；全部用糯米粉口感是软糯的，加一些小麦淀粉可以增加Q弹的口感；6.糯米粉克，小麦淀粉克，同入盆中，用筷子搅拌几下；艾草汁逐量倒入盆中，先用筷子搅拌成团，如果有干粉再倒少许艾草汁，直到没有干粉；用手揉成光滑的面团，蒙上保鲜膜饧一会儿；7.克的真空包装咸蛋黄入烤箱烤熟，度上下火，10分钟；8.将咸蛋黄用勺子碾碎，再入克左右的自制肉松，如果不能确定重量，可以先放一部分肉松和蛋黄混合，根据实际成团情况再决定是否加量；9.咸蛋黄和肉松充分混合，用手攥捏成团做馅料，每个重量是15克；10.将糯米面团称重分成45克一个，多出来的一点面团我用来包早上剩下的春笋豆干馅了。如果想把全部的糯米面团用干净，可以平均分成13份，只是皮子略厚了些；11.将小糯米团拍扁，边缘略薄一些，用手掌窝一下成小碗状，把咸蛋黄肉松馅放上面；将皮子边缘向中心聚拢，捏严；包法和包汤圆的一样；12.将光滑的一面朝上，底下垫一张油纸，放在蒸屉上，我用的是蒸箱，用普通的大蒸锅也是没问题的；13.将装着青团的蒸屉送入蒸箱中，度，从进到出15分钟；14.蒸熟后端出来，表面刷一层薄薄的植物油，防止表皮水分蒸发变干变裂，同时也起到防粘手的作用。热吃凉吃均可，会有不同风味。1.艾草焯水后可以去除掉多余的草酸，一次用不完的浆汁可以放冰箱冷藏保存，用草汁和面更细腻，更草浆和面颜色更深；2.蛋黄熟后使用可以和肉松一起捏成团，还能去腥；肉松的量可以随喜欢调整，能捏成团就可以；3.不放小麦淀粉也可以，只用糯米粉包青团会更加软糯；4.自制肉松：猪瘦肉顺丝切大片，煮熟后撕成细丝，入面包机中，加酱油、蚝油、盐、白糖的汁，炒至出绒，凉后入罐保存。我是Meggy跳舞的苹果，国家一级健康管理师，美食原创作者。我的宗旨就是用简单的做法，呈现食材的本真美味。想吃快手营养家常饭菜和面包，记得来找我噢。喜欢我的文章和观点就来

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