1个芋头7个分身,做成美味各不同,孩子惊叹:我的妈妈会变魔术
芋头可以做什么美食,可能每个人都能说出个好几种,但是用一个芋头能做几种美食,你知道吗?不久前,公公送了个自己种的香芋来,好家伙,这芋头可真是大啊,老人家实在,觉得大的必是好的,估计是挑了个最大的给我。这可着实让我费了点脑筋,毕竟家里只有我和孩子两个人,这么大的芋头,我们俩可怎么吃得完?
好在,吃货的想象力是无限的。解决这个芋头需要面临两个问题,一个是芋头的储藏,切出来的芋头怎么存放;还有一个是芋头的花样,天天吃一个菜是要吃厌掉的。针对以上这两个问题,乔妈想出了下面这个方案,为了方便储藏,我把芋头的四分之三全部做成了芋泥,做好的芋泥一半先冷藏,另一半先冷冻,还有剩下的四分之一留整冷藏,做咸口的食物,因为做好的芋泥再改造的食品注定都是甜的了,天天吃甜的,就算换了花样也会生腻吧。乔妈这样安排,不仅做出来的各种食物形态不一,连口感都是完全不一样的呢。丫头甚至不知道这都是一个芋头做的!当她得知这些好吃又不一样的食物都是芋头的时候,她忍不住惊叹,“妈妈,你会变魔术吗!”
好了,接下来就看看这个神奇的芋头带来的魔术吧!
NO1.低脂燕麦芋泥盏
因为第一步我们要先把芋头的大部分都做成芋泥,而做好的芋泥本身就已经可以食用了,所以我们先从最简单最原始的吃法开始。
:香芋,紫薯,白醋,盐,牛奶,糖。
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香芋去皮,切成厚度大小差不多的厚片,加一些盐和白醋腌制一会。(醋可以中和芋头的碱性)腌制好的芋头用清水把盐分和醋冲洗干净,沥干水分再上锅蒸15分钟,蒸好的芋头能轻松戳透。同时可以蒸一个紫薯,加入紫薯的芋泥颜色会更好看。蒸好的香芋和紫薯取出趁热加入糖和牛奶,用料理机打成泥。可以保留一些颗粒感更有食材的原味。通常的芋泥会加一些油脂进行炒制,而我们今天做的是低脂版的,所以做到这步芋泥基本就完成了,把做好的芋泥放保鲜盒里密封冷藏,留取一部分今天需要用的芋泥。因为这部分芋泥需要用到裱花嘴,芋泥的质地需要更稀更细腻,加少许牛奶把这部分芋泥打得更细腻。取一个裱花袋尖端剪个口,装入8齿的裱花嘴,在把打好的芋泥装进裱花袋。把芋泥画圈挤入准备好的容器里,最后顶端提一下收尾。依次挤好芋泥,面上撒一些即使麦片或者坚果碎,不仅更好看,还能增加饱腹感。好了,一款健康低脂又娇羞的燕麦芋泥盏就做好了,健身党,颜值控必备。
NO2.简易快手香芋派
因为头天包饺子剩了些饺子片,就用现成的芋泥做了个简易快手的派,给孩子做早餐很合适,制作很简单,这是丫头帮我一起完成的哦。
:饺子皮,香芋泥,鸡蛋液,马苏里拉芝士碎,黑芝麻。
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预热烤箱,上下火度。取一张饺子皮放于案板上,挖一勺香芋泥放在皮的中间,再加一些马苏里拉芝士碎,风味更佳。盖上另一张饺子皮,取一个叉子,在饺子皮四周均匀有力地压出花纹。(纹路作为收口一定要压实压紧,防止露馅。)把做好的派胚放入烤盘码好,面上刷一层鸡蛋液,再撒少许的黑芝麻。放入烤箱中层,上下火度烤10分钟。或者用平底锅煎也可以。好了,外酥里嫩的香芋派就做好了,非常简单快捷,孩子也能帮着做。
NO3.酱香芋丝
吃了两天甜的了,该换换口味了。而且芋泥可以冷冻,而冷藏的芋头放久了可不好呢。这道酱香芋丝酱香浓郁,早上下稀饭非常合适,不仅好吃,而且芋头的饱腹感极强,可以弥补喝粥容易肚子饿的问题。
:芋头,豆瓣酱,韭菜,食用油,生抽,盐,料酒,糖。
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把芋头擦丝,韭菜洗净切小段备用。切好的芋头丝冲洗一下,洗去部分表面的淀粉,捞出沥干。锅烧热,适当地多下点由,芋头丝还是比较吸油的。下入芋头丝快速翻炒。沿锅边淋入适量的料酒,增加香气,帮助润滑,炒至芋头丝变软,加入一大勺豆瓣酱和一勺生抽,继续翻炒。最后加入一茶匙的糖翻炒均匀,关火,下入韭菜段,用余热激发出韭菜的香味即可。好了,一款咸鲜超下饭的酱香芋丝就做好了,咸鲜味美,喝粥配放都合适,多吃半碗饭。
NO4.鲜香芋头粥
炒芋头丝还剩下了一小块的芋头,用来熬粥,软糯香滑,虽然都是咸口的,却又是完全不同的口感啦~!
:香芋,肉末,海米,小青菜,食用油,食盐,胡椒粉。
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小青菜洗净切碎,海米提前浸泡一下,芋头切成小块,肉末里加少许盐,料酒,生抽,胡椒粉,姜粉拌匀,上点底味。锅烧热,倒入适量的油,下肉末炒散,海米炒出香味。再下入香芋丁翻炒均匀,倒入两勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒调味,加少许的开水烹煮2分钟,让所有的食材充分入味。把所有炒制锅的食材倒入淘洗好的米中,按正常程序煲粥。待煲粥程序结束,继续开盖煮1-2分钟,加入适量的盐调味。关火,加入青菜碎,用稀饭的热度把青菜碎烫熟即可。(青菜易变黄,不易多煮)好了,鲜香软糯的芋头粥做好了,搭配海米和肉末,真的鲜得不得了,绿绿的小菜看起来也很有食欲呢。
NO5.毛毛虫香芋面包
用作馅料是香芋较快的一种消耗方式,毛毛虫面包造型可爱,加上香芋馅梦幻的紫色,备受孩子的喜爱。其实,我自己也很喜欢,童心不论年龄。
:高筋面粉克,奶粉7克,水克,鸡蛋1个,盐3克,糖30克,酵母3克,黄油20克,香芋馅克。
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除黄油外,所有面团材料放入面包机或厨师机,先放液体,后放面粉,挖个坑埋好酵母,糖,盐分别放置两边。将面团揉至扩展状态,可以撑开比较厚的膜状,加入黄油继续揉至完全扩展,完全扩展就是可以用手撑开很薄的膜不易破,即使撑破破洞的边缘也是光滑的。发酵至两倍大。取出排气,平均分成六分分别滚圆,盖上保鲜膜醒15分钟。这期间可以把香芋馅分好滚圆,每个30-35克。取一个面团压扁包入香芋馅,收口朝下轻轻压扁,分别向两边擀长,擀成长椭圆形。用锋利的刀片割出均匀的口子,把割面朝下,自下而上轻轻卷起,收口朝下。依次做好放入烤盘进行二次醒发,发酵至1.5倍大,均匀地刷上一层蛋液,放入预热好的烤箱上火度,下火度烤12分钟即可。(烤箱温度根据自家烤箱脾气调节)好了,好吃又好玩的毛毛虫香芋面包做好了,趁热开撕吧!
NO6.软糯香芋饼
糯米制品是我家丫头的最爱,自然也是不能错过的。可以做早点,也可以做下午茶点心,关键制作非常简单,不挑锅具,蒸,煎,烤,微波都可以。
:香芋泥克,糯米粉40克,马苏里拉芝士碎适量,椰蓉适量。
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取适量的芋泥,少量多次往里添加糯米粉,揉成光滑不粘手的粉团。把糯米粉团搓成长条,平均分成十份,取一个剂子压扁,包入马苏里拉芝士碎,收口滚圆,再轻轻压扁。两面都滚上椰蓉,糯米粉团自身带有粘性,不需要沾水。依次做好放入预热好的烤箱中层,上下火度烤12分钟即可。也可以用平底锅煎或者微波炉。(烤箱温度根据自家烤箱脾气调节)好了,软糯香甜的香芋饼做好了,有一个都爆浆了,没关系,看起来更有食欲不是吗?
NO7.芋香豆奶
甜的,咸的,做菜,熬粥,中式点心,西式面包咱都试过了,可曾想过,憨厚的大芋头也可以做成千娇百媚的饮品呢?而且热食和冷食又是完全不同的风格呢。
:干黄豆50克,香芋泥克,炼乳2-3勺,奶粉适量,火龙果少许。
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干黄豆提前泡发,挖出克芋泥备用,怕热量高的可以省略炼乳。把除奶粉外的所有食材放入豆浆机或破壁机。(高温会破坏奶粉的营养成分,所以要后下。)按配方的食材分量需加水至ml的水位线,配方里只有两勺炼乳,主要用于提升香味,喜欢吃甜的,需要另外加糖。选择五谷豆浆功能,程序结束后,把打好的豆浆撇去浮沫,静置至温热,再加入奶粉拌匀,热食的芋香豆奶就做好了。取一只玻璃杯,最底下先垫一层芋泥,上面再铺一层火龙果泥,火龙果泥用勺子简单按压一下就可以,最后倒入凉透的豆奶,放一片薄荷叶装饰。好了,最后芋香豆奶完美收官,热食凉食都可以,非常香醇,凉食的豆奶看起来是不是更有吸引力呢?
一个芋头的7种吃法就分享到这里,在你感叹生活的千篇一律时,可有试曾改变呢?让我们做一只不一样的芋头吧,朴实平凡而不平庸,共勉。
我是小乔的美好食光,每天在这里与您分享我的美食生活。如果您喜欢我的分享,就请