导语：冬季，早餐最重要！分享我家7天搭配，暖和营养，孩子爱吃身体壮。冷天早餐，不糊弄不将就，学学7天不重样，孩子吃得好精神也充足
大雪过后，天越来越冷了，也亮得越来越晚了，您有没有经常为早餐吃什么而发愁呢？以前悦悦是一个极不重视早餐的人，总是让孩子上学的时候在学校门口买着吃，后来去过几次学校才发现那里的早餐呀大多数都是油炸的，凉的，这样让孩子随意买点东西填饱肚子实在是太不称职了。于是后来我们家就改为在家里吃早餐了，冷天早餐更是不能糊弄也不能将就，孩子只有吃得好精神才能充足。
冬季，早餐最重要了，今天悦悦给大家分享一下我们家7天的搭配，暖和营养不重样，孩爱吃身体壮。倘若您跟悦悦以前一样是一个早餐准备困难户，那不妨学学这些搭配，营养全理，家人爱吃也不浪费。
湖南人最喜欢吃的早餐就是汤粉了，各种口味的，早餐店也多以粉店为主，小孩子也随着大人的口味喜好，变得非常喜欢吃汤粉，自己在家里做汤粉不仅用料更足，而且味道会更好，不会像外面粉店一样为了追求口味，放了很多的鸡精，吃完之后口发干。鸡蛋瘦肉汤粉是小家伙最喜欢的一种吃法，先把鸡蛋倒入锅中炒成鸡蛋花，然后放入葱姜倒入清水开大火煮5分钟左右，即可得到奶白色的汤汁，放入切成薄片的瘦肉烫熟，调好味道，最后再把滚烫的汤淋在粉条上面，美味即成，次次都能光盘。
冬季要多吃杂粮，今年悦悦学会做简易版的粘豆包，有用到红豆，糯米粉和红枣，拌均匀后蒸熟冻在冰箱里面，早上起来只要取几个和鸡蛋一起蒸一蒸，软糯香甜，再加上一杯牛奶营养相当丰富了，好吃又顶饱，只是这个粘豆包的形状，大家可以做下适当的调整，把它团成圆形或是椭圆形，悦悦本想把它搓成圆锥形，没有想到蒸出来之后变了个样，哈哈，当然味道还是超棒的哦。
这种彩色的小贝壳面以漂亮的形状获得了小孩子的青睐，以前夏天的时候挺喜欢吃的，冬季早餐偶尔吃一餐也行，它的做法也是相当的简单，只要把它煮熟来，由于这种贝壳面特别干，几乎不含有水分，在煮的时候应该是趁水还没有开之前就下入锅中，等到水煮开之后点水三次，然后捞出来过凉一下，这样就能确保它拥有柔软又筋道的口感了，最后炒点黄瓜丝简单一拌就可以了。
小孩子都爱吃带有奶香味的食物，这次有用牛奶和鸡蛋做了烤牛奶，颜色金黄口感滑嫩，有种吃布丁，吃蛋挞的感觉，另外每一个人再搭配两个黑芝麻蛋糕，和几片橙子足够了，这里不得不提一提这个黑芝麻蛋糕，看上去黑乎乎的貌似味道不怎么样，其实把杯子撕掉之后里面特别的松软，真材实料，营养杠杠的。
皮薄肉嫩的馄饨常让小孩子念念不忘，这种早餐的叫法真多，有的地方叫云吞，有的地方叫抄手，我们叫它馄饨，在我们本地卖馄饨通常是沙县小吃，可以在店里吃，也可以论斤买带回家里，早上自己煮，价格18元一斤，还会配料搭在一起，早上起来之后只要烧水把馄饨煮熟，然后倒入放有香油和配料的碗中搅一搅就能开吃了，速度也是相当的快，其实还可以放一些紫菜进来，味道会更好。
冬季就想多吃一些热乎的带汤的早餐，除了瘦肉粉以外，我们家还爱做这种酸菜肉末汤粉，吃起来口味，这里用到的码子菜往往是提前准备好的，炒好的酸豆角，肉末，分别用玻璃瓶子装好，随吃随取方便得很，早上把粉煮软之后加个煎得金黄焦香的荷包蛋，再放上一两勺的酸豆角和肉末，哇哦，味道立马变得不一般了。
我们家的烤箱利用率也是挺高的，小孩子不大喜欢吃牛奶泡燕麦片，但喜欢吃鸡蛋焗燕麦片，可以放牛奶，放香蕉，放橙子，放小汤圆，想吃什么都搭配一些进来，搅均匀放进烤箱里烤熟即可，表皮金黄酥脆，底下鲜香滑嫩，一碗里面满满都是料，相当的美味。
结语：以上就是悦悦给大家分享的我们家7天早餐搭配，有您爱吃的早餐吗？
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