糯米粉加开水一烫,不用油不用糖,加点水果营养又美味,太好吃了
小时候,每年快过年的时候,妈妈就会用黄米或者糯米做切糕来吃,上面撒上红豆、葡萄干、红枣,吃的时候切下来一块,蘸上白糖,咬一口甜甜糯糯的,别提多好吃了。
现在生活条件好了,想吃什么都可以买到,可是却似乎再也没有小时候的那个味道了。今天闲来无事,碰巧家里有剩下的糯米粉和苹果,就用这两种食材制作个苹果糯米饼,不用油也不用糖,用开水一烫,揉成面团就可以了,家里有平底锅或者电饼铛都可以做,烙出来的糯米饼香甜软糯,就算是放久了也不会硬。
先来看看需要哪些食材:糯米粉克、苹果1个、芝麻适量。
具体操作步骤如下:
1、将苹果清洗干净去皮,之后切成小块。
2、将切好的苹果倒入糯米粉中,适量加入热水,和成面团。
3、将面团分成一个个的小剂子,盖上保鲜膜。
4、将小面团压扁,撒上芝麻。
5、开火,锅中不用放油,将糯米饼一个个放进锅中,烙2-3分钟翻面,当面饼鼓起来就熟了。
需要注意的细节:
1、和面的时候,不要加太多的水,因为苹果就自带水分,再加太多的水就会粘手,和面时间也不要过长,揉成团就可以了。
2、面团揉好后要及时用保鲜膜盖起来,以免时间长面团失水变干。
3、糯米饼下锅的时候,各个之间要留一些缝隙,以免熟了之后膨胀黏在一起。
4、糯米饼虽然好吃,但因为它不好消化,所以尽量不要在晚上吃。
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