《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:
白露后天气转凉，建议女人常吃它，补气血，手脚不冰凉，面色红润
白露节气过后雨水增加，三天两头就来一阵秋雨，天气非常的多变。经常早起晨练的人会发现，早上的天气特别凉爽，草丛里面都是露珠，有时候还会寒凉到起鸡皮疙瘩，大家都要注意保暖，避免受凉感冒。
和男性不同，女性体质偏虚，在秋季更容易怕冷，晚上睡觉也感觉手脚冰冰凉的。如果你有这样的问题，建议大家常吃“酒酿”。酒酿就是甜米酒，我国从唐朝开始就盛产甜米酒，古时候的妇女在经期或产后，喜欢吃甜酒补气血，促进营养吸收。
有痛经怕冷怕寒的女性，平时可以多吃酒酿，可以暖宫活血，促进血液循环，温暖身体，达到驱寒目的。另外，酒酿中含有多种氨基酸，可以缓解神经衰弱，睡前吃点酒酿，还能帮助睡眠。
下面3道“酒酿汤圆”，女性朋友可以经常煮来吃，帮助你补气血，温暖身体，手脚不再冰凉，面色也红润健康。
推荐食谱一
食材：克南瓜、克糯米粉、酒酿、红枣、冰糖
做法：
1、准备好的南瓜去皮切块，上锅蒸熟，想要尽快蒸熟，南瓜则切薄一些，用筷子戳一戳，变软后即可。蒸熟的南瓜，再用勺子压碎成泥。
2、接着在南瓜中放入糯米粉，和成面团，不需要放清水，因为南瓜蒸熟后会出水。面团分拇指头大，搓成小汤圆备用。南瓜本身是甜味的，做出来的汤圆也带点甜味，如果觉得不够甜，可以加点砂糖进去和面。
3、接着准备半锅清水，放入红枣煮沸，随后倒入汤圆，煮到汤圆上浮在水面之后，再倒入酒酿，少许冰糖，再次煮2分钟完成。
4、这道酒酿汤圆，里面的南瓜、红枣等食材，都是大补血的，贫血怕冷的人，可以常吃，口感香甜爽口，带有淡淡的酒香，比奶茶好喝。
推荐食谱二
食材：木薯粉90克、砂糖10克、红糖3块、玫瑰花干适量、枸杞、酒酿
做法：
1、先制作玫瑰小汤圆：玫瑰花瓣+细砂糖+木薯粉拌匀，倒入适量开水搅成面团，揉成光滑面团，分小份搓成小汤圆。
2、锅中倒水，水开后放入小汤圆煮至浮起，捞出过凉水。
3、重新烧开热水，放红糖+酒酿+枸杞进去煮沸，最后倒入玫瑰汤圆搅匀即可。
推荐食谱三
食材：糯米粉克、山药半根、红枣适量、酒酿半碗、冰糖
做法：
1、山药去皮切块蒸熟，加入糯米粉，适量清水和面，面团分小份，搓成小汤圆。
2、烧开热水后倒入小汤圆，煮至上浮变胖，倒入酒酿、冰糖、去核的红枣，继续煮3分钟即可。
3、口感糯糯叽叽的，甜口爽滑，每天喝一碗，浑身都温暖起来，补气又补血。
推荐食谱四
食材：2个鸡蛋、半碗酒酿、红枣、枸杞、红糖
做法：
1、准备半锅清水，放入红枣、枸杞、红糖煮沸。
2、打入2个鸡蛋，可以搅散鸡蛋，也可以不搅散，煮熟鸡蛋。
3、最后添加酒酿，煮沸2分钟就可以喝。
推荐食谱五
食材：半碗红豆、半碗酒酿、小汤圆、冰糖
做法：
1、小汤圆可以自己在家用糯米粉做，也可以购买现成的，烧开热水后，倒入小汤圆煮熟捞起过凉水。
2、红豆提前泡水一晚上，用高压锅煮熟。
3、重新烧开热水，倒入煮熟的红豆，汤圆、酒酿、冰糖，煮沸1分钟完成。
4、最后放点桂花蜜点缀就可以吃。香香软软的红豆搭配酒酿，补气又补血，胜过红豆奶茶。
小贴士：
酒酿是最接地气的补血圣品，男女老少都可以吃，一般经期女性，产后孕妇都可以喝酒酿补气血，到了秋冬寒冷季节，也建议女性多吃酒酿，能温暖身体，避免手脚冰凉。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有10本，包括：《百病食疗》、《老偏方》、《土单方》、《本草纲目》、《黄帝内经》等等，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
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