它被人称智慧果,这样做儿子特爱吃,隔

春分过后即将迎来清明节气，此时节雨水相对充沛，很容易觉得脾胃虚寒，食欲不振，还易犯春困！此季节很适宜健脾养胃，吃些水果补一补！说起适合春天吃的水果有很多，但是有一种水果特别适合春天吃，它就是苹果。这苹果被人称“智慧果”，亦称“记忆果”，很利于用脑比较多的青少年儿童经常食用，令大脑思维活跃，增强记忆力，学习新知识不费劲。有俗语说“日吃苹果一只，身体健康不求医”，这苹果富含多种维生素，矿物质，有机酸等，提供人体必需的营养物质，具有养心安神，益智健脑，增强免疫力等作用，还富含膳食纤维促进新陈代谢，宽肠排毒。这苹果的好处这么多。我家儿子似乎对这苹果不太感兴趣，买回来摆在桌上好几天都不去动一下。我把苹果做成早餐饼，换个新吃法，结果儿子特爱吃，隔三差五点名要！很多事情都是这样，没有做不到，只有想不到！这苹果变身成早餐饼原来会这么好吃，做法还没难度。都说春季易犯困，这水果经常给孩子吃，口感甜润，健脑养胃倍精神！今天就把这种做法分享给你哈，值得试一试！

苹果早餐饼（苹果糯米饼）准备食材：苹果1个、糯米粉80克、开水适量、白绵糖少许制作步骤：1、准备苹果1个，糯米粉也叫汤圆粉。2、先把苹果洗净削去外皮切成小碎丁状。3、苹果碎放入大碗中，立即倒入糯米粉。（苹果碎易氧化，所以动作要快）4、一边倒入糯米粉一边搅拌均匀，只要把苹果碎可以包裹住就可以了。5、然后试探着加入刚烧沸的开水，只要搅拌到没有干粉即可。6、苹果碎糯米糊分别揉成大小均匀的小饼，只要能成团就好，不要太大哦。7、不粘锅中刷少许植物油，放入苹果饼胚中小火煎制。用铲刀压一下饼胚使其稍稍变薄一点，此时已经定型不易散的。8、待一面定型后翻面煎另一面，两面煎至金黄熟透即可盛出。9、装盘上桌，撒上少许白绵糖粉，软糯香甜，这样的苹果吃法孩子都喜欢！不用劝，自己抢着吃！这是吃苹果的好方法，健脾养胃，益智健脑！快收藏吧！抽出时间实践一下，不论是当成早餐还是当成下午茶点加餐都是好选择哦。如果您的本文食谱有点点喜欢，请帮忙点赞，转发分享吧，那是对原创作者“雨婷私厨”最大的鼓励与支持！感谢您的暖心

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