早餐不吃不但对身体不好,还影响一上午的工作学习。所以早餐不但要吃,更要快!种煎饼早餐食谱是简单省时的快手早餐,主料就是些鸡蛋、蔬菜、面粉、香葱,辅料不同,可以制造出不同口味鸡蛋饼,如鸡蛋饼、蔬菜鸡蛋饼、玉米鸡蛋饼,总之家里现有的随意发挥都可以别具风味。种煎饼早餐做法的其中5种做法,简单又营养!
芹香煎饼卷食材:面粉适量、芹菜叶约80克、水适量、熟鸡肉丝适量、盐2克、胡椒粉适量。
做法
1、芹菜叶洗净,放开水淖一下立刻过冷水。
2、芹菜叶放榨汁机加半杯水打成汁放入大碗内,可根据需要继续加水。
3、放入面粉,盐和胡椒粉。面粉分次加,防止面糊过稠产生面疙瘩。
4、搅拌成糊糊饧半小时,舀一勺倒下表面痕迹立即消失最佳。
5、煎饼铛通电,烧热后舀一勺糊糊放上。
6、均匀的摊成煎饼。
7、准备好的熟鸡肉丝,鸡肉已经入味,无需调料。也可加其他蔬菜等。
8、放上鸡肉丝,加一点黄豆酱。
9、卷起,这是金黄的一面在外,也可以把煎饼翻过来,把绿色的一面在外,切成段,装盘。
菠菜鸡蛋煎饼食材:面粉克、菠菜50克、鸡蛋1个、洋葱适量、食用油适量、盐适量、白胡椒粉适量、生抽适量。
做法
1、菠菜洗干净,放开水中焯水,变色后捞出。
2、焯好水的菠菜切末,放料理机中,加少量水,打成汁。
3、打好汁的菠菜倒入面粉中,加入鸡蛋,盐、食用油、白胡椒粉搅拌。
4、面糊搅拌至完全没有颗粒即可。
5、洋葱切圈,不粘锅烧热,放少量油,放切好的洋葱圈,用勺子将面糊倒入洋葱圈内,抹面,煎至两面微黄即可装盘。
山药煎饼食材:山药克、面粉30克、黑芝麻少许、盐适量、油适量。
做法
1、山药去皮切块,上锅蒸熟;
2、蒸熟后的山药压成泥,加盐拌匀;
3、加入面粉揉成团;
4、做成8个山药饼,两面各沾少许芝麻;
5、锅中加少许油稍加热,放入山药饼先煎一面金黄;
6、翻面再煎另一面至金黄即可。
黄金玉米小煎饼食材:玉米2根、糯米粉2大勺、白砂糖1大勺。
做法
1、剥下玉米粒,稍微剁碎(不用太碎,有一些汁即可)。
2、剁好的玉米放入大碗中,倒入砂糖拌匀。
3、倒入糯米粉,拌匀。
4、取适量拌好的玉米,轻轻整成一个小饼。
5、平底锅提前刷上一层薄薄的油,依次放入整好的玉米小饼煎好即可。
海苔鸡蛋饼食材:面粉、鸡蛋、海苔、火腿、牛奶、玉米粒、盐、鸡精
制作方法:
1.火腿、海苔切碎备用
2.将两杯面粉、火腿粒、海苔、玉米粒、鸡蛋、盐、鸡精、牛奶充分拌匀,调成稀糊(粘稠度以勺子轻轻舀起,面糊部分粘稠的往下滴答为宜)
3.不粘锅中导入适量油,成热时将调好的稀糊导入,等底部煎硬,把饼用铲子托起,再在锅底刷一层油,把饼翻过来继续煎,如此反复几次,等饼完全煎熟即可出锅。
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