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大米加糯米做成小糕点,不放油不用烤,健康

还记得读书时,学校门口经常会有个摆摊的老爷爷,热气腾腾的蒸笼上摆放着一叠叠的雪白色糕点,表面平整但看起来很干,有很多小颗粒面粉状的东西粘在上面,散发着大米的清香,闻起来十分诱人,入口松软香甜,有种绿豆糕的干爽,但又带着年糕软嫩,一口一块越吃越香,根本停不下来,每天都有很多人围着他的小摊铺,等待着一屉屉的糕点出炉,后来才知道,那款小甜点的名字叫做松糕,也叫大米糕,是用大米粉和糯米粉制作而成,所以兼具两者的特点,是中式特色的传统糕点之一,不知道大家有没有尝过。

南方人应该比较常吃到松糕,这种小甜点不含添加成分,健康营养,小孩子和牙口不好的老人都能够食用,闲暇时我就经常在家做,说是小吃,但主要食材是大米粉,所以也能够当做主食,大米粉市面上有售,可能也叫做粘米粉,价格很便宜,实在不行就自己做,就是麻烦点,将大米用水泡两天,然后晒干再打成粉,大米粉制作的糕点,主要是松软爽口,而糯米粉则有粘性和弹性,能够使甜点更容易成型,大米粉的用量一般是糯米粉的3倍,再加点白糖或桂花糖调味,辅以干果摆盘,冷吃干爽适口,热吃香味浓郁,喜欢吃甜品的朋友不妨试试吧。

大米粉g、糯米粉70g、清水g、白糖20g、

1.将大米粉和糯米粉倒入盆中,加入白糖和清水。

2.用勺子将水分和米粉搅拌均匀,直至没有干粉位置,大多是粘成小团。

3.这里要靠自己把握,不能太干,也不能太湿搅成面糊,用手一握就能成团,轻轻一碰又散成粉,水分稍微多一点也没关系。

4.模具底面放上葡萄干或杏仁之类的干锅,脱模之后底面朝上。

5.准备一个小筛子,用勺子在上面画顺时针,使米粉成干粉状落入模具中。

6.米粉筛完之后,用勺子底面将表层轻轻抚平,然后晃动一下模具,使四周与模具有一点缝隙,蒸好后好脱模。

7.可以入锅蒸了,蒸大约半小时即可,也能用电饭煲隔水加热,按一键煮饭即可,模具上盖一层保鲜膜,用牙签扎上几个小孔,可以透气也能防止水滴进去,蒸好后可以轻松脱模。

健康美味的大米糕点就出炉咯,可以切成小块方便食用,像蛋糕一样。

食材普通,没有蛋糕那么多添加,简单易学,家里有小孩的可以和孩子一起尝试一下哦。




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