叶儿粑是乐山的特产,用糯米粉面包馅心,外裹新鲜绿色粑叶,置旺火蒸制。其色洁似乳,味道香醇可口,不沾盘、不沾筷、不沾牙,被称作三不沾叶儿粑。叶儿粑分甜的和咸的两种,甜的馅是豆沙加上核桃等果仁,大多在表面加了红糖,这样更好吃;咸的则是肉末加芽菜。叶儿粑携带方便,老少适宜,保存时间长,加热几分钟就可以吃,是不可多得的天然美味绿色食品,为四川名小吃之一。做法一(甜食):配料:花生、核桃、水、糖、花生、核桃、糖、猪油、磕粉、水(注意:是磕粉,不是瞌粉)花生和核桃先用平底锅小火炒香备用,炒香的花生核桃加入白糖在石臼中舂碎加一点化猪油提香,不介意热量的话分量可以多加许多,拌匀后倒出备用磕粉分次加水,粉水拌匀调成一个柔软的粉团,加一点化猪油增加油润光泽最后将粉团和馅平均分配备用,取一小块粉团压扁,包入馅料封口后揉成表皮光滑的长圆形,依次垫裹一张粽叶放入蒸笼,粽叶上也可提前抹些化猪油防粘蒸锅水开后再放入蒸笼,盖上竹盖子,蒸到3分钟时打开一次盖子“闪气”后再盖上,这种熟甜馅儿的再蒸一分半左右即可开盖食用。做法二(咸食):配料:糯米粉,大米粉各半,猪肉粒,叶儿粑叶子,碎米芽菜将大叶仙茅的叶子从植株上割下洗净后,切成10~15厘米的小段,将搓好的面团放在叶子内凹的一面。锅中放油烧至五成熟,放入肉粒煸炒至断生,放入碎米芽菜炒匀后装碗里待用;糯米粉里加水揉成团,取适量面团在手里捏成碗状,放进适量馅料;将周边往里收拢,用双手搓成圆球后放在一段叶子上,最后放在蒸笼里,沸水锅中蒸几十分钟小提示:猪油的量可以多放一点,我都是按比较少的量放,主要是为了控制热量,但放多了会更香,有的甚至要咬开流油才叫香;所谓闪气就是开盖放些水蒸气出去,避免冷凝后由盖子滴落到粑粑表皮,使表面坑洼不光滑,用竹蒸笼盖盖蒸也对防止表面被水蒸气滴落破坏起到一定作用;相比自己用糯米粉和粘米粉调粉团,磕粉是更方便的制作材料,如果实在没有磕粉,可用8份糯米粉2份粘米粉试试;(以上图片均来源于网络)
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