五月份已经来临，到了立夏的季节，气温越来越高，稍微带点雨水，坐在街道的转角茶楼上喝茶，往街上放眼望去，帅哥美女都穿短袖短裤出来，特别是有些爱美的女生，穿着短裙出来，既凉爽又好看。穿得那么少，有些伙伴就觉得难以驾驭短裙短裤，害怕自己的皮肤不好看，不细腻，这就难为很多女性朋友，因此发愁。最好的调节身体方式是饮食健康，很多食材有意想不到的结果，在夏天，不仅要解暑，还得对身体健康，清凉小吃相对来说最好不过了。
那么今天小李子给大家分享一道夏日甜品小吃，非常的适合女孩子，每周吃一次这“菜”，皮肤红润，越来越细腻，还会缓解疼痛，女性朋友要多吃。这道菜做法简单，容易做，特别是男同胞，学会了，找女朋友都容易，给女孩子一个会照顾人的美好印象。这道菜主要材料是南瓜还有糯米粉，配料有古法红糖，酒酿，红枣，枸杞。南瓜含有丰富的维生素和果胶，能够吸收有害的物质，起到解毒，保护胃的作用。红糖，枸杞，红枣来调味搭配南瓜，增加南瓜的味道，还有驱寒暖宫的哟；酒酿是一种不可多得食物，在这玩小甜汤里面起到点缀的作用，润肤，红润。夏天吃上一碗小甜汤，清爽一夏，而且这碗小甜汤热量低，多吃也不会长胖，下面小李子把做法分享给大家，希望对大家有所帮助。
食材：南瓜克，糯米粉克，红糖3块，酒酿3勺，红枣5颗，枸杞5克，清水2碗，淀粉1勺
做法和步骤：
1在菜市场买回来的小南瓜，去皮，去籽，洗干净，再放在砧板上切成小块，放在碗里，端上蒸锅内蒸二十分钟，蒸熟。
2再把姜刮干净皮，洗干净切成片；红枣去核，切成小块；枸杞洗干净放在碗里备用，淀粉加入少量的水，用筷子搅拌均匀成为水淀粉，备用。
3把蒸熟的南瓜拿出来，倒掉里面的水分，用瓢羹把南瓜压成泥
4再把糯米粉加入到南瓜泥中，用筷子搅拌成为一小块一小块的形状
5再用手来揉这些南瓜糯米粉，时不时的加点水，直到揉得粉团光滑为止
6把揉好的粉团分成很多小块，捏成小圆球，放在碟子上，备用。
7锅内加入2碗清水，再放入姜片和红枣，开大火煮开，熬3分钟，熬出味道转中火
8再加入南瓜小圆子，放入古法红糖，熬3分钟
9加入酒酿点缀，熬三分钟
10再把枸杞放入锅内熬制3分钟
11直到南瓜小圆子漂浮起来的时候，证明南瓜小圆子熟了。加入水淀粉勾芡下，这碗小甜汤就做好了。
夏天吃这玩小甜汤很合适，最好吃的时候是温凉的时刻。在这里提醒一下，女孩子最好不要吃太凉的，对身体不是很好。
小贴士：南瓜小圆子不宜煮太久，看见漂浮起来就可以了，煮这碗小甜汤，不宜开大火来煮。夏天可以放进冰箱冷藏一下，味道更佳
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