南瓜饼吃起来香甜可口,并且香味非常的浓郁,深受大人,小孩儿,还有一些老人的喜欢
南瓜饼作为中国传统的一道美食,营养价值非常高,主要就是南瓜这种原料经过一系列加工制作而成的,并且在不同的地方可能会做成不同的口味,有各地的特色,南瓜饼对身体健康非常有帮助,比如说含有一些氨基酸,蛋白质,还有一些胡萝卜素等
如果我们在平时生活中想要吃南瓜饼的话,还可以自己在家中做,因为在家中做的南瓜饼是吃起来比较健康的,从外面买的南瓜饼,一般都是添加一些添加剂,可能会对口感不好,如果吃过多的话,而且还会影响身体健康,在自己家中制作南瓜饼时,大家可能喜欢用面粉,但是如果将糯米粉,还有粘米粉代替面粉的话,吃起来口感比较好,而且特别软。我们在选择制作南瓜饼的南瓜时,也可以选择一些老南瓜,因为老南瓜口感比较甜,而且水分多
南瓜饼的方法:
首先将老南瓜的皮削掉,然后将南瓜清洗干净,接着将南瓜切成0.2厘米的薄片即可备用。,然后将南瓜片放入到蒸锅中,大火将南瓜蒸5分钟后捞出来
将南瓜搅拌成汁水后,趁热将糯米粉、澄面、粘米粉、白砂糖全部放入到南瓜汁中,然后将它们搅拌成面团
将南瓜面团分成50克的一个小面团,然后将小面团放入到模型中按压成饼,接着将饼放入到面包糠中,使南瓜每一面都沾上面包糠即可备用
热锅放入冷油,等油温放到7成热时,将南瓜饼放入到锅中,中火将南瓜饼炸2分钟后,然后改大火,继续将南瓜饼炸1分钟即可捞出食用
那么在吃南瓜饼的过程中,也有许多需要注意的事项,比如南瓜饼就是一种油炸食品,既然是油炸食品,我们知道会对于我们的身体有一定量的影响的,而我们在日常生活中吃一些薯片里的食物,也都是属于油炸食品的这类食物,在日常生活中热量非常的高,所以一些减肥的人全是不建议过多的吃南瓜饼的,虽然南瓜饼非常的好吃,建议大家还是要克制一下自己