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一补血二健脾三通便伏天吃它正合适,

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夏天到了,天气炎热,想要吃点清爽又美味的甜品吗?那就不妨试试用糯米粉做出的各种美味佳肴吧!糯米粉是一种用糯米磨成的粉末,可以做出很多不同的食物。同时糯米粉也是一种很有营养的食材,富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体质和抵抗力。

用糯米粉做出的食物口感软糯香甜,非常适合夏天食用。而且用糯米粉做出的食物不仅好吃,还有很多好处呢!比如,它可以健脾养胃、润肠通便、补血养颜、增加饱腹感等。糯米粉做食物的方法也很多,大家可以根据自己的喜好和口味来搭配不同的配料和调味。下面蓉儿就教大家糯米粉最好吃的6种做法,糯糯叽叽,甜而不腻,上桌孩子们抢着吃!

1、糯米饼

食材清单:面粉50克、糯米粉克、白糖30克、常温水毫升

1、面粉50克,糯米粉克,白糖30克,常温水毫升,我这里的糯米饼是妈妈自己做的,没有打磨的特别细腻,我们盖上盖子先焖10分钟。10分钟后再来上手揉面。可以用按压的方式去揉,多揉一会儿,做出来的面饼会更柔软,揉成一个偏软的细腻面团儿就可以了。

2、提前准备你自己爱吃的馅儿,豆沙,或者是红糖芝麻,根据你们个人口味选择。

3、砧板撒干面粉防粘,因为这个面团儿特别软。

4、面团儿取出来后搓成长条,分成小面剂,不用揉,直接用双手把它团成圆形,再捏成中间厚边缘薄的小饼,包上豆沙,虎口收拢,捏紧实。

5、继续团成小圆球,再用手掌轻轻的压成小饼,记得砧板上一定要撒干面粉哦,我做了两种口味的,因为家里有人不爱吃豆沙,生胚就完成了。平底锅预热刷油,放入面饼用中火烙。

6、烙至一面变色翻另一面,多翻几次面就两面金黄了,而且这个饼还会微微鼓起,这样就可以出锅了,外层焦焦脆脆,内层柔软香甜。

7、不信你看,超级软糯,我这个豆沙是用的蔓越莓口味,看起来不是特别的红,但口感很好,喜欢就点赞收藏


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