前几天去表姐家里做客,她送给我两袋子新疆大枣,这个大枣看起来非常的有卖相,闲着没事用它用个小零食吃吧,这个零食的名字就叫心太软,它和任贤齐的那首《心太软》的歌曲没有任何关系哟,大家不要想多了。心太软是用红枣、糯米制作的一道甜品。具有美容,抗衰老作用的大枣,加上黏黏的糯米粉和白糖,红色的外表,包裹着白色的心儿,味道甜美,造型新颖。做法非常的简单,一学就会,做出来的小零食更Q弹,更细腻,更好吃,特受女人们的欢迎。喜欢的小伙伴跟着小编试试吧!
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P等营养成分。李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。红枣对女人特别好,可以多吃一点。
配料:大枣11个,白糖50克,糯米粉克,水适量。
做法步骤:
1、红枣洗净,泡水一个小时,从中间切开,不要切断。
2、把枣核从枣内取出来。去掉枣核的大枣放一边备用。
3、把白糖溶解在开水里,用勺子搅拌均匀。
4、把糖水一点点往糯米粉里加,边加边用筷子搅拌。直到凝结成一个个小疙瘩。
5、用手将糯米面揉成面团。
6、揪一块比枣小点的糯米团。用掌心揉成椭圆球形状。
7、把糯米团塞进枣中心,并把两边压紧。
8、依次方法做完剩下的枣。放入盘子中,盘子放入锅内蒸15分钟。
9、锅中烧开适量水,放入白糖和水淀粉,开始搅拌。煮成透明的粘稠状即可。
10、煮好的糖水,浇到蒸熟的大枣上即可。
这道名为心太软的小西点你学会了吗?茶前饭后来一颗,真是惬意,喜欢的小伙伴试试吧!
小贴士:
1、红枣经过储存风化,有点硬,最好是泡水一个小时。如果是湿度较高的枣,可以省略这一步骤。
2、红枣不要切断,为了夹住粘米粉面团。
3、最后一步放了加糖的水淀粉液体是为了增加甜度和亮度,如果您不喜欢,可以省略。
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