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糯米粉的新吃法,加碗玉米面,软糯香甜真好

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糯米粉里面富含蛋白质,经常吃可以补中益气,健脾养胃,但是往往物极必反,虽然好吃也不能多吃,否则会引起消化不良。其实糯米粉对于北方人来说似乎吃到的时候比较少,有好多人都不知道该怎么吃,今天给大家分享一个糯米粉的新吃法。

糯米胡萝卜豆沙饼

糯米粉虽然好吃,但是因为吃多了会不容易消化,所以干脆就加了点面粉和玉米粉来做一样小点心——糯米胡萝卜豆沙饼。这样做的豆沙饼因为有玉米面和面粉的缘故,所以吃起来不会太粘,外黄澄澄的,软糯香甜很好吃!

原材料:胡萝卜、糯米粉、小麦面粉、玉米面粉、食用油、白芝麻等。

制作方法:

糯米胡萝卜豆沙饼

1、准备两根胡萝卜,用水清洗干净之后,再用削皮器把皮削掉,然后用刀切成薄片。

糯米胡萝卜豆沙饼

2、把切好的胡萝卜片装入盘子里,蒸锅中倒入适量的清水,胡萝卜冷水上锅,蒸15分钟左右,蒸熟。

糯米胡萝卜豆沙饼

3、十五分钟以后,把蒸好的胡萝卜取出来,稍微放凉,然后装进一个干净的保鲜袋里,用擀面杖把胡萝卜捣成泥。

糯米胡萝卜豆沙饼

4、把胡萝卜泥倒进一个大碗里,加入克普通面粉、50克玉米面粉、50克糯米粉,揉成面团。

糯米胡萝卜豆沙饼

5、揉好的面团会比较粘手,这是正常的,盖上盖子,醒面20分钟。

糯米胡萝卜豆沙饼

6、在案板上刷一层食用油防粘,把醒好的面团取出来,不用再揉,直接将它搓成长条,用刮板分成大小均匀的面剂子。

糯米胡萝卜豆沙饼

7、取其中一个面剂子,放在手里搓圆再按扁,捏成边缘薄中间厚的面皮,放入一个准备好的豆沙球,用虎口处收口,捏紧。

糯米胡萝卜豆沙饼

8、然后把面剂再次压扁,整理成小饼状,在正反两面都撒上一层白芝麻,用手压实,防止芝麻掉落。

糯米胡萝卜豆沙饼

9、在平底锅里刷一层油,开小火,把做好的饼胚放进去,煎至饼胚两面金黄熟透即可。

糯米胡萝卜豆沙饼

这样一盘美味的糯米胡萝卜豆沙饼就做好了,外表看起来金灿灿的,咬一口外焦里软,有胡萝卜的清香和豆沙馅的香甜味道,软软糯糯的很好吃。注意在处理胡萝卜的时候,记得一定要把胡萝卜的外皮削掉,否则蒸出来的胡萝卜会起皮,到时候再把皮挑出去会很麻烦,影响口感。这样做的糯米胡萝卜豆沙饼口感非常好,而且富含多种营养,是早餐饼的不错选择,有时间并且感兴趣的朋友可以在家里试一试,不知道你觉得怎么样呢?




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