入秋后多吃红枣,学会这种做法,比粘豆包还好吃,软糯Q弹!
老人常说:“一天吃三枣,一辈子不显老”,红枣是我家一年四季常备的食材,不管是煲汤煮粥,还是打豆浆打米糊,或者是做一些面包、蛋糕,都经常会用到红枣,今天做的这道糯米糕自然也是用红枣来做的。
秋季,是红枣丰收的季节,红枣性温,富含维生素C,有补中益气、养血安神、清肝明目、润肤美容的作用,作为滋补养生的应季食材,秋季多吃红枣可以改善体倦乏力、脱发、睡眠不佳等不适。尤其是天冷,经常手脚冰凉的女生,要记得多吃红枣,但是红枣生吃营养吸收减半,一定要加热之后再吃。
今天这道糯米糕,不需要加糖,依靠红枣和蜜豆的甜味,也不需要发面醒面,所有食材揉匀就可以上锅蒸,做好的糯米糕软糯Q弹,放凉之后口感更佳,我觉得比粘豆包都要好吃。
主要食材:糯米粉克,红枣克,豆奶或者牛奶克,蜜豆克。
1、准备好所有食材,红枣和蜜豆的量可以根据自己喜欢的口感去添加,也可以添加葡萄干等食材。
2、红枣清洗干净,去核剪碎,盆中倒入红枣和蜜豆,先倒入糯米粉拌匀。
3、少量多次倒入豆奶,用牛奶或者清水都是可以的,液体的量能让所有食材抱团就可以了。
4、将红枣糯米团分成8份,搓圆放入蒸笼,也可以将所有糯米面团整体入锅蒸,蒸好再切开。
5、锅中烧水,水开放入蒸笼,大火蒸20分钟。
蒸好的红枣糯米糕,热气腾腾,散发着浓郁的红枣香气,趁热吃软软糯糯,放凉之后却增加了Q弹的口感,即使不加糖,口感一样清甜。喜欢的一定要试试看!
我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!