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清明前后,这草农村随处可见,女性要多吃,

3月份到清明前后,农村里随处可见各种各样的野菜,隔三差五摘一些回来,连买菜钱都省了。龙宝今天出门摘了一些很嫩的益母草回来。说起益母草,我想很多女性朋友都应该有印象,它是一味中草药,有消肿利尿,活血祛瘀的好处,对于例假不规律和量少都有很好的效果,比艾草更适合女人食用。益母草在清明过后就开花变老了,如果错过就要等到明年春天才有。

嫩的益母草可以用来煲汤,也可以用来煎饼。龙宝用益母草跟红糖做了一种好吃的糯米饼,红糖对女人来说也是极好的营养品。今天龙宝就给大家分享一下益母草红糖饼的做法,需要准备的食材有:益母草一小把,糯米粉克,粘米粉50克,红糖粉50克,水克,煎饼玉米油适量。加了红糖做出来的益母草饼颜色比较深,喜欢浅色的可以加白砂糖。

先来看一下益母草的样子,左边是嫩的益母草,第一眼看过去跟艾叶比较像,不过它的茎干是方形的,艾叶是圆形的,这是最明显的区别,右边是变老的益母草,开着紫红色小花。益母草切成小段晒干后可以用来煮水喝,益母草里有一种可以促使子宫兴奋的的成分,不适合孕妇食用。

第一步:挑选嫩的益母草,如果有些已经开始长花苞,可以摘下嫩的益母草叶子。

第二步:益母草放水里浸泡10分钟,反复清洗几次,洗掉益母草上的灰尘和泥沙。益母草长在河滩和比较湿润的地方,茎干上很容易附着泥土。

第三步:烧一锅开水,放入益母草焯水10秒左右,变色后捞出来过凉水,浸泡5分钟。嫩的益母草不是很苦,如果担心太苦,可以在焯水的时候加一小勺食用碱。

第四步:益母草捞出来挤一下水分,切成细碎的小段。

第五步:益母草加适量的水,放到果汁杯里打成细腻的草汁,不需要过滤。

第六步:准备一个大碗,放入糯米粉、粘米粉和红糖粉,简单的混合一下。

第七步:少量多次地倒入打好的益母草汁,用筷子搅拌均匀。益母草汁放了有克。

第八步:混合成没有干粉和小颗粒的面团,面团湿一点煎出来的小饼更软。比较喜欢比较干的,可以再加一点点糯米粉。

第九步:取适量的面团,分成若干个小面团,龙宝这里分的是40克一个,刚好分了10个出来。

第十步:烧热油锅,放入适量的玉米油,把小面团放到锅里,间隔出一些位置,防止黏在一起。面团刚下锅的时候,形状不太好看,可以稍微的整理一下。

第十一步:小饼煎到上面有些微微变干,翻面再煎另一边。有些黑色的小孔是融化的红糖颗粒。

清明前后,益母草农村随处可见,女性要多吃,错过就要再等一年。益母草是野草也是药材,红糖和它天生一对,比艾叶更适合女人,路边看到多摘点。

今天分享这篇益母草红糖饼的做法,您喜欢吗?如果看到益母草,您会用来做什么好吃的呢?如果您有什么建议或者想法,欢迎给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,


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