红薯别再蒸着吃,加上糯米粉烤一烤,软糯又香甜!
红薯是一种很普通的食材,在艰难年代,红薯还会作为餐桌上的主食。红薯虽然很便宜,营养价值却很丰富,富含多种维生素和氨基酸,蛋白质的含量比大米还要高7倍。红薯有抗癌、健脾胃、通便排毒等功效。
一直以来,我们吃红薯一般都是蒸熟直接吃,其实用红薯还可以做出不少美食呢。今天小编就分享用红薯加上糯米粉做的一道美食,软糯又香甜,可烤可煎,外面再粘上芝麻,更加香口。
制作这种中式点心,分量不需要太精准,因为蒸好的红薯含水量不同,倒入水的分量也会有所不同,下面的分量仅仅是给你参考,是我在制作的时候称量了一下,以和好的糯米团的状态而定。
红薯克,水磨糯米粉40克,水13克左右,细砂糖2克左右(根据红薯甜度以及个人口味增减分量)
1、把红薯去皮切薄块,隔水蒸几分钟蒸熟,切得薄一点,蒸的时间就短一些。把蒸熟后的红薯,用汤匙压成红薯泥。
2、加入细砂糖拌匀,糖的分量要根据红薯的甜度,以及个人喜欢的甜度增减。
3、倒入糯米粉,拌一下。
4、根据吸水量,逐少量添加水。
5、和好的糯米团不干也不粘手。
6、把糯米团分成20克左右一个,搓圆。
7、粘上一些炒熟黑芝麻,白芝麻也可以,但一定要用炒熟的,这样吃起来才香口。
8、放在烤盘上,一个个压扁。
9、放入已经预热好度的烤箱,烘烤15分钟左右,实际烘烤温度要根据自家烤箱脾气而定。没有烤箱的,可以用不粘平底锅去煎,锅里抹点油再用小火煎。
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