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糯米粉这么吃,前者补血养颜,后者简单好吃

提到糯米粉,大家肯定会想到汤圆,然后可能会说,糯米粉只能包汤圆啊,除了口感好这个优点之外实在想不出它的好处了,热量又高,还是不吃了吧。实则不然,糯米粉本来就有补虚补血暖胃的功效,如果你给它找对了搭档,那么它的功力又将提升很多了啦!

那么糯米粉的这个好搭档是什么呢?我也不卖关子直接揭晓了,它就是酒酿了。酒酿的本领想必大家都知道吧,补气血,活血化瘀,促进身体代谢,从而让女性的肤色白暂红润有光泽,真是天然的养颜良方啊。那我就赶紧让这两个好搭档好好地配合一下,完成下面的酒酿汤圆荷包蛋吧。大家学会了之后,每天早晨就可以做起来了,正好现在天气也慢慢冷了,寒冷的早上吃上一碗,身上一整天都会是热乎乎的!

方法也很简单哦,取糯米粉适量,用水调湿(注意,不要太湿了)。

将湿的糯米粉捏成条形。

然后搓成丸子就行啦。

锅里烧热水,水开了下汤圆进去煮。下面是打荷包蛋了,煮几分钟后,关上火,等水平静了打个鸡蛋进去,等鸡蛋凝固之后再开小火慢慢煮。

等汤圆浮起来了,就把酒酿倒进锅里一起去煮。煮开了,撒上枸杞,一碗暖心暖胃的酒酿汤圆荷包蛋就好了,我很喜欢这实心汤圆的味道,又Q又糯,我觉得比有馅儿的汤圆好吃多了。爱美又爱吃的朋友快来试试吧!

对了,还给大家介绍一种糯米粉的小点心,五分钟搞定哦。

和上面的前面的步骤一样的,糯米粉调湿,搓成丸子按扁就成了小饼了,锅里烧热放少许的油,把糯米饼放进去煎。

煎的时候注意用小火,煎好一面马上翻面,不要糊锅了。

等糯米饼两面金黄,膨胀了起来就说明煎好了。

起锅了,撒上糖,开吃,又甜又糯,太好吃了。对了,用红糖熬成红糖水浇上去就是大名鼎鼎的红糖糍粑啦!

怎么样?今天教大家的两种糯米粉小吃完全没有难度吧,自己在家就可以做哦,干净,卫生,最主要是健康,好吃啊!

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