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山药糯米圆子,绵软细腻又香甜,健脾暖胃

山药糯米圆子

By壮宝妈阳春白雪

山药糯米丸子,和平常吃的汤圆味道口感是完全不一样的,糯米粉加了山药,吃到嘴里没有那么粘,有种沙沙的,糯糯的感觉,很香甜、软糯、绵软、细腻,又添加了红枣红糖枸杞,对女性补气血,健脾胃有很大的好处,改善冬季手脚冰凉,心暖身暖

原料:山药、糯米粉、红枣、枸杞、牛奶或者清水、红糖、白糖。

做法步骤:

第1步、准备铁棍山药一段,红枣,红糖枸杞适量。

第2步、山药放蒸锅中蒸熟,大约20分钟左右。

第3步、蒸好的山药去皮用勺子压泥,放糯米粉,白糖,根据软硬度加少量牛奶混合。

第4步、揉成光滑,软硬适中的山药糯米面团。

第5步、双手搓成大小适中的圆子。

第6步、锅中放清水,红枣去壳切开放入水中先煮3-5分钟,煮出枣香。

第7步、再放入山药糯米小圆子,煮几分钟,圆子飘起来。

第8步、加红糖和枸杞,一分钟后关火。

第9步、冬季寒冷,来上一碗山药糯米小圆子,健脾暖胃。

小贴士:

1、山药需要用软糯的铁棍山药,不能用脆脆的菜山药。2、牛奶根据糯米山药团的软硬度适当添加或者调整。3、喜欢甜的可以多加糖哦,本方微甜。

来自美食天下壮宝妈阳春白雪的作品。

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