心心念的红豆粘豆包不用买了,这个配方一次就成功
很多北方地区都喜欢在过年做粘豆包,说有了“年”豆包才有年味,寓意着生活红红火火。说到这就十分感兴趣了,我们也来沾沾它的好寓意吧。那么问题来了,粘豆包难不难做呢?懒人版的粘豆包,一次就能成功,简单又美味,一出锅就能吃好几个,大人小孩都很喜欢,那就一起来看看做法吧。
食材配比:红豆克,适量糯米粉,红枣克,葡萄干40克,细砂糖20克
具体制作方法:
1、将红豆提前一夜洗干净,浸泡在清水中。第二天红豆会变大变软,过滤掉水分,放入锅中煮熟,最好是将它熬至烂掉。用高压锅最省事。
2、在煮红豆的时候,我们可以准备红枣,将枣核去掉,洗干净备用,再切成小块,葡萄干也要洗干净。直接用小片的脆枣,直接洗干净就可以。
3、红豆煮到软烂后盛在大碗中,少量多次的加入糯米粉,用勺子搅拌一下,让每一粒红豆都能裹上糯米粉。再加入切碎的红枣、葡萄干,搅拌均匀,要是想要包子做出来口感更加糯,可以多加一些糯米粉。
4、戴上手套后,将搅匀的红豆泥抓一小团起来,在手中捏成一个原团就好了。再将搓圆的粘豆包放入糯米粉中滚上一圈。要是粘豆包沾不上粉,可以在表面喷一些清水,这样糯米粉会滚得更加牢实。
5、将做好的粘豆包放入蒸锅中,大火蒸20分钟就好了,关火焖几分钟就可以出锅了。
小贴士:
1、红豆煮到用手就能捏爆的状态,就是所谓有点儿颗粒感,不要太过软烂。
2、混合糯米粉的时候,红豆要是比较干,裹不上粉,适量加入红豆汤或者清水,但要注意用量,太多就变成泥糊状了。
3、配方用的部分材料是可以更换的,毕竟每个人的口味都不一样,果干、坚果等都可以加入。
4、一次可以多做一些,放凉后装在保鲜袋中,放入冷冻,想吃的时候拿出来蒸热就好了,当早餐非常方便。
这是一款红豆、红枣、葡萄干结合的香甜粘豆包,多种养生材料搭配,营养价值丰富,关键是食材热量比较低,加上红豆有养颜的效果,女孩子吃就更合适了。健身、减肥的朋友们也不要错过,满口都是料的粘豆包是最近的网红包子,外观好看吃着香。