上班族的早餐特不好做，早起太难，去街边买早餐，又各种不放心。所以，大多数的上班族早餐都是胡乱吃点饼干什么的，特别不营养，对肠胃也不好。因此，我特意给大家分享一道懒人早餐，早起十分钟就能搞定（不想早起，也可以提前做好放冰箱储存），又香又软，Q弹美味，味道特别好，多吃不上火，家里老老少少都喜欢，携带也非常方便。话说，大人上班，孩子上学，大家一通忙乱，根本没时间静下来吃早餐，所以就更需要这种便于携带、香甜松软的健康早餐。刚开始我做得不熟练，所以我都提前一天晚上做好，再装好，第二天早上直接拿着它就去上班啦（孩子的早餐自然也得装进书包~O(∩_∩)O~）。现在我操作起来可是越来越熟练，只需早起十分钟就能妥妥做好，当然，前提得和我一样，用微波炉操作。如果没有微波炉，也可以用蒸锅。蒸锅耗时20分钟，早起困难的同志就提前做吧。做好放冰箱，能储存几天呢。
我家孩子特爱吃这样的早餐，他说吃这早餐的感觉就像吃点心一样，同学们都羡慕他呢。至于馅儿，也是我提前准备的紫薯馅、绿豆沙等，大家可以随意发挥。嗯，包法也特别简单，像汤圆一样搓圆就可以。
芝麻麻薯——用它做早餐，早起十分钟就能搞定，味道特别好，携带也方便
原料：粘米粉40g，水磨糯米粉50g、玉米淀粉30g，细砂糖30g，纯牛奶g，玉米油10g
辅料：绿豆沙g、紫薯馅g
做法：
1、备好食材：纯牛奶，粘米粉，水磨糯米粉，玉米淀粉，细砂糖；
2、牛奶同细砂糖混合，搅拌均匀；
3、调入粘米粉，水磨糯米粉，玉米淀粉；再次搅拌均匀；
4、调入玉米油；再次搅拌均匀，覆盖上保鲜膜；
5、放入微波炉，高火3分钟；
6、取出，用筷子搅拌，无湿软状态即可；
7、将粉团搓成10个丸子，每个丸子均为30g；
8、将粉团丸子包上紫薯丸子，像汤圆一样收口；我包了5个紫薯馅的麻薯，还包了5个绿豆沙馅的麻薯；
9、包好的丸子可整形成圆柱形，再蘸上炒香的白芝麻；做好啦。
小贴士：
1、馅料可根据个人喜好调整；
2、调好的面糊可过筛几次，再微波加热；这样麻薯皮会更细腻；
3、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。
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