减肥者要少吃的食物高热量食物百度经

今天给大家整理了一些热量比较高的食物，可以供大家减肥饮食的参考。

水果类相对高热量食物:

香蕉91大卡/g

榴莲大卡/g

牛油果大卡/g

粮食类高热量食物：

小米大卡/g

玉米粉大卡/g

小麦粉大卡/g

黄豆大卡/g

糯米粉大卡/g

麦片大卡/g

肉蛋类热量较高的食物：

羊肉大卡/g

鸭肉大卡/g

鹌鹑蛋大卡/g

鸭蛋大卡/g

豆制品热量较高食物：

素鸡大卡/g

腐竹大卡/g

西点类热量较高大众食物：

面包大卡/g

黑巧克力大卡/g

牛奶糖大卡/g

蛋挞大卡/g

戚风蛋糕大卡/g

海鲜类大卡以上食物：

海螺大卡/g

鲅鱼大卡/g

鲤鱼大卡/g

草鱼大卡/g

鲶鱼大卡/g

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