导语：生活是一门艺术，对待感兴趣的事情要花心思去专研，自己亲手做糕点在体验趣味的过程还可以享受一份满足感，菲妈专注研究各种糕点的制作技巧，希望在这里讲解给更多喜欢制作糕点的粉丝！
俗话说的好，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们的日常生活里，吃饭是一件大事情。但是，尽管知道这件事很重要，在平常，还是有很多人都会因为忙于工作或者学习而忽略这件事情。如果是经常加班加点的白领，上班族，当工作人物太多的时候，很有可能会忘记吃饭，等到饿到肚子已经受不了了，才会知晓到自己的胃正在隐隐作痛。这时候，才会打开抽屉，取一包苏打饼干和着温水，草草了事。如果是大考在即的学生党，很有可能在饭点还在课室里奋笔疾书，忘记了自己还没有吃饭，也或许只叫同学给自己带一块干面包。
这样的行为，完全是出于无奈才会做出的选择，我们当然可以理解。但是，长期如此，我们都知道，这样的行为对身体是非常有害的。长期对吃东西敷衍了事，不仅会让自己的身体因为缺少营养和维生素而变得越来越糟糕，还会使人的身心都处于非常紧绷的状态。事实上，补充维生素和营养物质，并不一定要在正餐的时候才能达到这样的目标。如果能够好好利用平时的空闲，提前给自己做一些既美味又有营养的点心，带到工作和学习的地方，就算是忙碌时，也可以随手取一块来吃，既不会浪费时间，还可以达到补充身体营养的目的。
那么今天，小编就要来和大家分享一道非常有营养，做法也很简单的美食，这道美食是用蔬菜制作而成的，对我们的身体非常有益处。它的名字就叫做菠菜麻糬。接下来，感兴趣的朋友就可以跟随小编的脚步，一起来学习一下这道好看又好吃，可以给自己补充维生素和营养的甜品是怎么制作的了。要做好一份合格的菠菜麻糬，我们就要准备好一些必要的材料。这些材料分别有：新鲜菠菜克，糯米粉克，玉米淀粉克，纯牛奶克，以及适量的细砂糖。这些材料都是很普通常见的材料，不需要过多的准备，在一般的超市和菜市场就可以全部买到了、准备好上述这些必要的材料后，我们就可以开始制作了。
制作的步骤主要分为四个大的部分，它们分别是制作菠菜汁液，制作粉团，以及制作熟糯米粉和最后的蒸制。第一步，我们来制作菠菜汁液。首先，取出我们实现准备好的新鲜菠菜。将菠菜放到水池里，洗净泥沙，晾到干爽。然后，取一口锅，在锅里加入适量的清水，开大火把水烧开后，放入菠菜焯水。30秒后，捞出菠菜，将菠菜放进料理机里，加一点清水，打出蔬菜汁，然后过滤掉菜汁。第二步，我们来制作粉团。取一个大碗，在碗里加入我们事先准备好的糯米粉和玉米淀粉以及纯牛奶，搅拌成顺滑的粉浆后加入蔬菜汁。接下来，将粉浆上锅蒸熟，同时炒制一些熟糯米粉。最后，将蒸好的粉团分成小团子，裹上熟糯米粉即可。
这样，我们的这道非常好吃，又有好处的菠菜麻糬就制作好了。仔细看看，做好的菠菜麻糬颜色非常好看，碧绿的色泽在灯光下显得格外清新。这道用菠菜做的甜品，味道非常不错。我们都知道，菠菜是一种对人体非常有好处的蔬菜。因此，多吃这道甜品，对我们的肠道，心肺都有很好的帮助。今天教大家制作的这道菠菜麻糬，材料很简单易得，制作方法也是比较简单的，很容易就能学会。最重要的是制作时间短，很适合当养生小食。如果你也喜欢，就不要错过了。
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