大家好，我是大建，今天我要分享的美食是女性的最爱，女性朋友一个月当中总会有那么几天不舒服，这几天都会喝一些红糖水还有红枣这样的食物来补血，今天我要教伙伴们做一个在家就自制的食物，把红枣加工一下，变熟的更加的好吃，而且还能当做小零食来吃，做好的成品外表诱人，吃起来更是美味，营养加倍，它还能补中益气，养血安神。
说了这么多，伙伴们一定想知道这个小零食叫什么，其实它的名字叫做糯米枣，主要用到的食材就是红枣和糯米，红枣中含有丰富的维生素、蛋白质、糖、氨基酸等多种营养成分，经常吃它能够提高我们人体的免疫力，还能美白皮肤以及延缓衰老，今天要教大家的这道糯米枣的做法也是非常的简单易学，入口香甜一点也不腻，咬到糯米的时候还有一种特别Q弹的口感喔，在生理期的女性伙伴们吃它在合适不过了，主要它可以当做零食来吃，在制作方面即使是新手也完全可以学会，快来动手做一下吧，早吃早享受喔，下面就跟我来学习一下。
需要准备的食材和调料：
大枣适量、糯米粉70克、白糖5克、熟黑芝麻少许、食用油5克、桂花蜜适量
制作方法和步骤：
将大枣用清水洗干净，然后用水浸泡15分钟左右。
准备一个碗，倒入糯米粉、白糖、食用油，然后一边慢慢的倒入开水一边慢慢的搅拌。
然后加入温水揉成面团，然后在加入熟黑芝麻揉搓均匀。
将揉搓好的面团放在锅中，盖上盖子醒一会。
在醒面的时候我们开始加工大枣，用刀切开一边，取出枣核，一定不要两边都切开喔。
将醒好的面团揉搓成条状，大小刚好能塞进大枣里就行，将面团塞进大枣。
塞好以后放在盘子中，开口朝上摆放，然后放进蒸锅中用大火蒸20分钟左右。
如果感觉不够甜可以浇上一点桂花蜜，一道补血小零食就做好啦。
小贴士：
选择大枣的时候最好选择果实肉厚的，这样吃起来非常的好吃，枣切的时候切一边，不要两边都切开，糯米粉用开水先冲一下能让糯米团更加的滋润，即使是凉了以后也不会太硬喔。
今天为大家分享的糯米枣就到这里，如果您喜欢它的话就请给它一个
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