说到西米露啊,大家最先想到的是不是在喝奶茶的时候见到过它?没错,小丸子在喝奶茶的时候经常喝到它,每次看到它那透明可爱的样子,都忍不住想要一口把它吃掉,QQ弹弹的感觉,一到嘴巴里就有一种幸福的感觉。那么大家知不知道西米露除了直接煮熟,还有什么其他的做法吗?如果不知道的小伙伴就跟小丸子一起来看一看吧!
其实小丸子这道小点心的原材料是西米和紫薯,说到西米,小丸子就忍不住想告诉大家西米到底是什么。其实西米它并不是大米,也不是直接由农民伯伯种植出来的。它是一种经过复杂加工的食物,西米通常有两种,小丸子知道其中一种就是由木薯粉加工而成,所以大家吃起来才会有一种Q弹的感觉。而紫薯呢却更是常见,如果想要吃的话,立马去超市就能买着。接下来我们就一起动手做这道美食吧。
首先我们要准备原料西米,紫薯,糯米粉还有白砂糖,另外还要准备一勺温开水。准备好原料后,第一步就是将准备好的西米磨成西米粉,如果大家家里有粉碎机的话就更好了。然后在粉碎西米的同时,把准备好的紫薯整理干净,然后就要把它蒸熟。蒸熟以后就要把它压成紫薯泥,当然紫薯泥压的越细越好。
接下来一步,就要把准备好的糯米粉倒入紫薯泥中,并且反复揉搓,使糯米粉和紫薯泥混合均匀,最后形成一个面团。然后这里要放入糯米粉的目的是让面团变得更有韧性糯性,在之后的操作里更容易成型。这里的面团比较特殊,不像其他糕点一样是用来当作外皮的,它是用做内馅的。大家如果喜欢其它的内馅,比如红薯,红豆等等,可以用它们来制作成内馅。
下一步操作就是,把磨好的西米粉倒入容器中,适当的加点温开水和白砂糖,反复揉捏,形成面团,然后再把大面团分成几个小面团,自己喜欢多大尺寸就分成多大。然后就像包汤圆一样的方法,把刚才和好的紫薯泥包进去,揉成小圆球。如果大家想让它好看一些的话,可以使用一些自己喜欢款式的道具印出自己喜欢的样子。
最后一步我们就要把做好的团子放进蒸锅蒸熟,大家只要看到它完全变透明了,就可以出锅食用了。这款糕点呢,低卡低热量,还有高颜值,就算吃多了也不会上火,如果家里有小孩子的话,就不用担心吃多上火了。还有另一个好处就是,营养价值高。
大家都知道紫薯的营养价值也是挺高的,里面含有很多的维生素,而且不管是蒸煮还是油炸,都不会破坏它的维生素,还有一点就是吃薯类有一种饱腹感,所以吃这个还可以适当减减肥。而西米更是营养价值丰富,并且还有治疗一些消化不良,提高精神的功效,还可以提高自身免疫力,抗疲劳,抗衰老。所以不管是男女老少,都特别适合吃这道西米紫薯糕。
这道低卡低热量颜值高的西米紫薯糕大家学会了吗?如果大家觉得它很合适你的话,就动手做起来吧!如果大家也有一些新奇美食,记得要分享哦!