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150克红糖,300克糯米粉,教你做一道

克红糖,克糯米粉,教你做一道传统糕点,太好吃了。“红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思。”读着古诗,从古至今,红豆都深受人们的喜爱,红豆别看小小不起眼,营养价值可高啦!

红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素B1、维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、植物甾醣、三萜皂苷。其中蛋白质占25%,钾、赖氨酸及B族维生素的含量,亦为豆类中的翘楚,今天就用红豆、红糖和糯米粉给大家分享一道红豆年糕的做法。

准备食材:

红糖、清水、糯米粉、红豆、粘米粉

具体做法:

1.在锅里加g清水、g红糖,今天用它做个滋补的凉糕,加热把它融化,红糖水倒在碗里放凉。

2.这是g糯米粉,倒入g红豆,再倒入g粘米粉搅拌均匀,成型更好一下,粘米粉就是大米打成的粉。

3.把放凉的红糖水倒进去,搅成这种没有干面粉的状态就可以了。

4.模具盘里铺一层硅油纸防粘,没有的话也可以刷一层油,然后倒进模具盘中,带上一次性手套把它压平。

5.水开后上锅蒸四十分钟。

6.蒸好后取出放凉,你可以趁热吃,也可以放凉后再吃。

7.用刀切成小块,切的时候刀上抹点水不容易粘。

8.吃起来软糯香甜,放两天都不会硬,喜欢的朋友可以自己在家试试。




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