鲜玉米试试这个做法,甜糯喷香,营养健康,让孩子爱上吃饭的美食
文/湘湘的厨房
大家好,我是湘湘,今天跟大家分享鲜玉米的做法,保证很多小伙伴都没见过这种做法哦,所以我也觉得这是鲜玉米比较独特的一种做法。随着现在温度的升高,越来越觉得夏季就这样悄无声息地来了,年都快过半,这就是所谓的岁月无痕吧。夏季来了之后,做妈妈的我又有了新烦恼,孩子最近胃口不怎么好,也仅仅是我家孩子,邻里好些孩子都这样。这可能也是换季的正常反应。不过看着孩子不吃饭,当妈的就想办法,换着花样给他i做些好吃的。就像今天分享的这道美食,其实也是灵机一动试着做的,没想到孩子很给面子,因为也的确好吃,甜甜的,糯糯的,还有玉米的清香,闻着都要胃口大开哦。而且是蒸着吃的,最大程度保留了食物的营养,好吃还不上火一起跟着湘湘来看看具体怎么做的吧。
所需食材:鲜玉米一根(g左右),糯米粉50g,白糖10g。
具体制作步骤:
1、先将鲜玉米去皮去须,清洗干净,剥下来的玉米外皮不要扔掉,清洗一下备用。然后把玉米用擦菜的板子擦成碎末,这样是有颗粒状的玉米,还有玉米汁水。
2、再玉米碎中加入50g左右的糯米粉和10g白糖,糯米粉的量也可以自己调整,因为擦出来的水分也不是一定的,总之混合之后的糊糊是比较湿的状态,但不会流动的。
3、把玉米糊糊的混合物用勺子舀一勺放在洗干净的玉米皮上,对折一下,免得沾得到处都是。我一根玉米做了5个粑粑,2岁多的孩子,自己一个人就吃了4个,我也就尝了个味。
4、蒸锅内倒水,水开之后放入玉米粑,蒸15分钟就可以了。蒸的时候,就能闻到玉米的清香啦。
这样的烹饪方式,其实是比较健康的,据说蒸制食物,是最大程度保留食物营养的一种方式了,而且非常适合夏季,不容易上火哦。
湘湘来跟大家唠叨唠叨:每年到了鲜玉米接近尾声的时候,我通常会多购买一些,把它外层的老皮去掉,只留里面两三层比较嫩的外皮,玉米的须也不要去掉,也不要清洗,直接把它们放在保鲜袋中,进行密封,再存入到冰箱里面的冷冻室中,这样存放的鲜玉米保质期会很长,可以一直到第二年新玉米上市也不会变质,想什么时候吃,拿出来也不用解冻,直接蒸熟或者煮熟就可以吃。不过今天分享的这中做法,最好还是用新鲜的玉米做出来最好吃。
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