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南瓜糯米丸子这样做太好吃,早餐这么做,暖

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南瓜糯米丸子这样做太好吃了,暖胃补血,Q弹爽滑。早餐是一天中最重要的一餐,一定要做有营养的东西,今天分享的是一个早餐的最新做法,它的特点就是做法简单,营养健康有补气补血,驱寒暖胃的作用,特别适合在这个寒冷的季节吃,做法简单,口感也是非常的美味,大人小孩都喜欢,下面看看是怎么做的吧

1.首先准备一块老南瓜,把南瓜洗净去掉外皮,切成薄片,越薄越好,这样易熟,装有碗里放入锅中,隔水蒸十分钟左右。

2.把南瓜蒸到一戳就烂的程度,然后用擀面杖把它压成南瓜泥,压得越细腻越好。

3.然后住里加入适量的糯米粉,边到边搅拌,分次少量加入到碗中,因为南瓜的含水量不同,糯米粉要适量的增减,和成一个软硬适中的面团

4.再把这面团分成一个个小剂子,搓成圆球,放在盘中盖上保鲜膜,放进冰箱密封冷藏,想吃的时候拿出来随吃随意,非常方便

5.早上的时候,我们在锅中加入适量的水,加5片生姜,加一块红糖,加一把去核的红枣,大火煮至水开后,煮5分钟分入南瓜丸子放入锅中,大火继续煮2分钟,煮到丸子飘起来的时候,我们住锅中入半碗米酿,一把枸杞,继续再用中火煮1分钟,1分钟后,往锅里放水淀粉,这样汤汁浓稠更好喝,搅拌均匀,

食材清单,南瓜1斤糯米粉1碗水适量姜5片红枣一把红糖一块枸杞1把水淀粉适量半碗米酿




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