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重阳节我家必吃的一种美食,软糯香甜又营养

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重阳节我家必吃的一种美食,软糯香甜又营养,还能明目护眼!

今天又是一年一度的重阳节,在重阳节的时候很多人都会去爬山,登高望远是重阳节人们最喜欢做的一件事。除了爬山之外,为了庆祝节日,人们还会准备一些美味的饭菜。我们家人最喜欢吃的就是南瓜糯米饼,每年重阳节的时候妈妈都会做这种甜品给家人吃。

软糯香甜不粘牙,而且营养价值是比较高的,南瓜中的维生素,膳食纤维含量比较丰富。而且富含大量的胡萝卜素,吃南瓜可以明目护眼,同时还能促进消化吸收。秋天天干气燥,容易上火,吃南瓜可以消食,还能降火,而且味道香甜。

南瓜糯米饼是重阳节我家必吃的一种美食,软糯香甜又营养,还能明目护眼!其实南瓜糯米饼的制作方法也是非常简单的,今天小编就给大家分享一下这种美味小甜品的制作方法。在做南瓜糯米饼的时候,首先我们要把南瓜清洗干净,削皮瓜瓤,然后把果肉切成片放在蒸锅中蒸15分钟左右,用筷子轻轻扎一下,扎透即可出锅。

在蒸熟的南瓜中撒上白砂糖用勺子按压成泥,搅拌成细腻光滑的南瓜泥之后,往南瓜泥里面放入一碗糯米粉,然后用筷子顺时针搅拌均匀,用手把它抓匀之后,搓成光滑的面团,把面团揪成小剂子,搓成丸子状。

准备写紫薯泥,或者是切一些香蕉,把香蕉倒拌成泥。然后把南瓜丸子按压成饼里面包上一些馅料,包好之后揉搓成丸子沾上一些香甜的椰蓉粉。摆放在盘子中,上锅蒸10分钟左右即可出锅,软豆香甜不粘牙,味道好极了,你学会了吗?

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