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一块南瓜一碗糯米粉,不用发酵做早餐,空心

导读:南瓜和它做一盘,大人孩子都爱吃,香酥空心,比油条简单好吃。

家中老人最喜欢买南瓜吃,有时一个南瓜太大,吃了几顿之后还剩下一些,便拿来做成早餐。用南瓜做早餐,娟妈妈喜欢放一把糯米粉,做成一盘大人孩子都爱吃的南瓜芝麻球。早餐做南瓜芝麻球比油条要简单一点,因为不用发酵揉面,直接将南瓜蒸熟后,放入糯米粉中拌匀,再沾上些许芝麻点缀增香,最后下锅炸至变大即可。

娟妈妈家的这道南瓜芝麻球采用了半烫面的做法,利用南瓜蒸熟时的热度,将糯米粉放进去烫出黏性,再倒入少许干糯米粉揉搓成不粘手的面团。这种做法不仅简单快捷,烫过的面团经过油炸之后,表面会非常的蓬松酥脆,里面是空心的,一点也不粘牙,咬一口有着淡淡的南瓜香甜味,比同样空心的油条好吃一些,家里每次炸上一锅都不够吃的。

南瓜营养丰富,含有较多的胡萝卜素,抓一把糯米粉做成不用发酵的简易早餐,再配上牛奶和鸡蛋,丰盛又营养,下面教大家具体做法。

一块南瓜一碗糯米粉,不用发酵做早餐空心酥脆,做一锅不够吃。

食材:南瓜一块(约克,)糯米粉克,白芝麻适量,白糖30克。

做法

1、南瓜去皮切片,放入蒸锅中蒸熟。

2、蒸好的南瓜压成泥状,趁热的时候倒入克糯米粉和30克白糖拌匀,然后再分两到三次倒入80克糯米粉,揉搓成不粘手的面团。

3、揉好的糯米团搓成乒乓球大小的圆剂子,在每个圆剂子表面沾一点清水,最后放进盛有芝麻的碗里,裹上一层芝麻。

4、锅中倒适量油,然后将南瓜芝麻球放入锅中,开小火慢慢煎至变大鼓起,然后捞出控油就可以吃了。

小小的南瓜芝麻球看着不怎么样,但是我们家大人孩子都很爱吃,有时炸上一锅都不够一顿早餐吃的呢,喜欢的朋友快来试试吧。

娟妈妈有话说

1、南瓜蒸好之后及时拿出来和糯米粉和面,然后再倒入干糯米粉进行揉搓,无需另外再烧开水烫面了。

2、炸南瓜球的时候,全程都要小火,可以在炸的时候进行按压,这样就会鼓成一个大圆形,如果不压就会像娟妈妈家这样有点类似于葫芦一样的形状。

今天的南瓜芝麻球分享到这里就结束了,喜欢记得分享给更多的美食爱好者,让我们下期再见!




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