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红枣和它绝搭,做法简单,补血补气,每天吃

女人要有一颗爱美的心,这样才能好好对待自己,付出的再多,对自己不好,到头来可能会出现自己嫌弃自己,一定不要这么做,不过有人说想要美,但是没钱去做美容,没钱好保养品化妆品怎么办,难道没有这些东西就不能变美了吗?不是这样的,我们没钱有没钱的办法,但就是不要放弃爱美的权力,每个女人都可以变得很精致,女人看上去漂亮,一般有气质自信的女人,大家都会觉得这种女人很有气场很漂亮,那么有气质的女人一定气血足,亮色红润,精神饱满,做什么事情都昂首挺胸,而有些女人每天不收拾自己,让自己的皮肤变得一天比一天差,没有血色,看上去都很苍白无力,五官长得再精致,也给人一种不好的感觉吧,所以女人想漂亮,首要的就是补血。

补血该怎么补呢?我们不用担心钱的问题,不需要买多贵的保养品,就做它来吃,对女人帮助非常大,简简单单的小零食,每天坚持吃一些,渐渐地气血回来了,看上去精气神十足,脸色红润有光泽,今天给大家推荐的这个小零食,就是它——红枣蒸糯米,自己亲手做,做法简单,成本低,做上一盘不到十块钱,全家人都能吃,香甜好吃,每天吃几颗,又能补血补气。

红枣大家都知道,它是很好的补血材料,女人在生活中少不了吃它,每天坚持吃几颗,补血效果好,而糯米粉中含丰富的营养物质,身体很虚的人,还有脾胃不太好的人,多吃糯米粉都有帮助,那么红枣和糯米粉搭配简直绝搭,起到益气补血的作用,做法很简单,上蒸锅蒸一蒸,就可以吃了,完全不用买的吃,自己做一会儿就搞定,记住每天吃几颗,脸色红润有光泽,显得更年轻漂亮。赶紧来试试看,太简单了,还很好吃呢!

红枣蒸糯米

需要食材:大红枣、糯米粉、白砂糖、纯牛奶,还可以准备一些红豆馅等。

先将红枣挑选好,购买的大小自己定,大一些做起来更容易,吃起来也更好,肉厚好吃,选择饱满的为好,那种干瘪的不能用,适量红枣放入水中,泡上十五分钟,再进行清洗,将红枣的表面清洗干净为止。洗好后,控干水分。

下来舀两勺糯米粉放在碗中,加一勺白砂糖,倒入一点纯牛奶,不要一次性倒太多,到一点点,搅拌之后,可以揉成团就不倒了,觉得少再倒,两勺糯米粉需要牛奶的量非常少,注意量,免得不能成团还要倒糯米粉。

将和好的面团搓成长条,切成比红枣长度短一点的剂子。

将干净的红枣,用刀在红枣中间划上口子,但是不能断开,用剪刀将枣核取出来,再将剂子塞进红枣中,再用手挤压一下,剂子要比红枣小,还有挤得时候不要太用力了,就这样依次做好所有的红枣。

蒸锅中加入清水,将水先烧开,再将一个个做好的红枣糯米放入蒸锅中,蒸上十分钟糯米就熟了,拿出来后,可以直接吃,也可以再上面淋上蜂蜜都很不错,就看你喜欢。

准备配料的时候,提到了红豆沙,那是在做糯米团的时候,里面可以加入一些红豆沙,然后将这个塞进红枣中,这样口感会更加丰富,还有家里没有准备纯牛奶,就用水来和面也挺好的,最后做出来的红枣糯米香甜软糯,真是太好吃了,补血补气就靠它,但记住每天坚持吃几颗,皮肤红润有光泽,显得更年轻。




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