今年的秋天感觉来得特别早,天气也是眼看着越来越凉了,每当天气凉爽的时候,也就意味着又到了一年中最重要的进补季节。
以前秋冬时节,一般都是吃的牛羊肉,在我们广东,一般吃牛肉的比较多,不过今年的价格也是不敢买了。
今天就给大家分享一个比较好吃的家常小美食,很适合秋天进补哦,而且做法跟材料也是非常的简单,性价比是非常高的,而且老人跟小孩子都喜欢吃。喜欢的话可以先收藏起来,有空可以试一下哦。
材料:南瓜、红枣、红糖、木薯粉
1.准备半只南瓜,把它削好皮清洗一下,接着切成薄片,可以切薄一点,这样子容易熟。把切好的南瓜装入碗中备用。锅里放水烧开,把切好的南瓜放进去,开大火蒸10分钟,把南瓜蒸熟。
2.把蒸熟的南瓜拿出来,趁热用勺子把南瓜压成泥,接着倒入适量的木薯粉,先用筷子稍微搅拌一下,接着把它和成面团备用。一般也可以用糯米粉代替,不过做出来的口感会不同。用木薯粉做出来的口感会比较Q弹,用糯米粉做出来的一般会比较软糯,看你个人喜欢什么口感的。
3.准备一个盘子撒上一点木薯粉防粘,接着把和好的面团一个个地搓成丸子,再把做好的丸子放入盘中备用。锅里放入适量的清水,放入半块红糖、5个去了核的红枣,先开大火烧开让红糖溶化。然后转成小火,把做好的丸子放进锅里,放完之后开大火烧开,用筷子轻轻地推动一下,防止粘锅。
4.煮到丸子全都浮起来,继续再煮2-3分钟就可以了。时间到了之后就可以关火出锅了,把做好的丸子装入碗中就可以开吃了,秋天吃上一碗,整个人身体都是暖洋洋的。喜欢的赶紧试一下吧。
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