南瓜不单进口粉甜，瓜香怡人，况且含有丰裕的微量元素。黄灿灿的南瓜不单有很高的食用代价，更有着美容摄生滋养的多重食疗功效。用它制做出的美食更是冷艳迷人。底下教众人几种南瓜的家常做法吧！
鲜味南瓜饼材料：
糯米粉g，南瓜g，白糖适当
做法：
1、把南瓜去皮切成小丁快，上蒸锅蒸熟。
2、南瓜蒸熟后拿出，放进不锈钢小盆中，趁热加糖，用勺子捣成泥状。
3、往后参与糯米粉，着手和面。
4、活好面后揉成圆子，压扁，放入电饼铛内，参与少量油，煎至两面黄澄澄的，便可盛出。
小法门
私人知心小倡导：把南瓜饼放入电饼铛内煎最佳，由于坚持不会糊锅，况且不放油也没相关联，少吃油对肉体好哦！
浓香南瓜饭材料:
南瓜克，大米克，食油2汤勺，食盐1茶匙，净水毫升
做法:
1、将南瓜去皮去籽后切成小块；大米冲洗洁白备用。
2、炒锅内倒入2汤勺食油，烧至7分热，而后倒入南瓜块翻炒1分钟。
3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀，而后参与约毫升净水，使其恰好没过大米，关上锅盖转为中火焖10分钟。
4、而后翻开盖，调入盐翻炒平均，再次关上锅盖，用最小火焖15-20分钟，收干水份后便可。
小法门
这个饭烹调起来没甚么繁杂，关键的题目就只在于米和水的份量尚有火的巨细，在焖10分钟后，饭就曾经半熟了，调入盐往后要翻炒平均，再焖15分钟的时辰用最小火盖好盖，半途也许打开盖翻动一下免得糊底，不过南瓜饭焖到略微有一点锅巴的时辰最佳吃。
燕麦南瓜粥材料:燕麦片适当，南瓜适当
做法:南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适当的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮10分钟便可．
椰汁南瓜露材料：
南瓜半个，椰汁半罐，净水约毫升，冰糖适当
做法：
1、南瓜洗净去皮,切粒
2、净水下锅煮滚后,下南瓜煮10分钟至软身(半开盖)
3、南瓜煮软后,下冰糖和椰汁,煮约5分钟至糖融即成
南瓜山药泥
材料：山药克、南瓜克、蜂蜜适当
制做：
1.将山药洗净，切成小段；南瓜去皮，切厚片，放入蒸锅中蒸熟。
2.将蒸好的南瓜捣成泥，放入心形模具中外型。
3.将蒸好的山药去皮捣成泥，放入心形模具中外型。
4.将两种不同颜色的心形叠加在一同。
5.淋上蜂蜜便可。
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