在炎热的夏季,不光大人没有食欲,孩子更是由于天气太热不想吃饭。大人还好,抵抗力强,一顿半顿不吃的也没什么关系,可是小孩就不一样的,正是长身体的年龄,吃饭不好,营养就会跟不上,还会导致抵抗力下降,疾病也会不由自主的找上门,但夏天该给孩子吃什么呢?今天就教大家做一款小饼,外焦里嫩口味独特,凉了也不硬,孩子一口气能吃4个!
今天这款小饼,用到的主要食材是红薯和香蕉,都是我们日常生活中经常会吃到的食物。
红薯,一般我们都会用来煮汤或是蒸着吃,软糯香甜,非常美味。红薯的功效也有很多,它不仅通便排毒,还具有抗衰老的作用,可以说是老少皆宜。而香蕉,通便润肠的效果更是人人皆知,香蕉味美适口,深受人们的喜爱。今天小编就给大家分享一款用红薯和香蕉做的小饼,外焦里嫩口味独特,凉了也不硬,孩子一口气吃4个!
食材:红薯1个香蕉1个炼乳适量糯米粉适量
1、把红薯洗净去皮,然后切成小块,上蒸锅蒸软蒸熟。
2、把蒸熟的红薯趁热倒成泥状,然后加入适量的炼乳搅拌均匀,然后再加入三汤勺的糯米粉,揉成团。
3、取一团放在手上,用手拍成小饼(两手对拍即可)。然后把香蕉切小片,取一片放在小饼中间,然后包起来再用两手对拍成小饼。
4、平底锅放在火上(用电饼铛也可以),锅热加入适量的油,油温五成热后把拍好的小饼放入锅中小火慢煎,煎至一面金黄后翻面煎另一面,直至两面金黄,然后盛出装盘即可食用。
外焦里嫩口味独特的小饼制作完成,我家小孩平时饭量挺小的,没想到这个饼做成以后,一口气竟然吃了4个,而且放凉了也不会硬,超级好吃哟!
温馨提示:
1、如果想吃甜度大点的,可以在加糯米粉的时候再加入适量的白糖,这样吃起来口感会更好一些。
2、由于加入了糯米粉,面团会比较粘,所以不适合放在面板上拍,用两手对拍即可。
3、一定要用小火慢煎,这样才不容易出现外焦里不熟的现象。
4、这种饼老少皆宜,可以隔三差五做一次,增食欲促消化。
今天小编的分享就到这里,下次想吃什么,评论下方打出来,小编一定满足你们的愿望。