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春天野菜香,婆婆三天两头挖一篮,解馋管饱

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大家好,我是宝妈美食达人!生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香!

春天挖野菜忙,婆婆三天两头挖一篮,解馋管饱,比炒菜煮饭省事!

往年的这个时候,农村老家遍地都是野菜。蒲公英、艾叶、茼蒿、野芹菜、香椿、野韭菜,只要勤快一点,天天都能吃到。虽然现在定居在城市里,但因为宝妈生活的地方正好在城乡结合区,所以婆婆每天戴着口罩出去散步,回来的时候手里都拎着一篮子野菜。

春天的蒲公英非常的鲜嫩,虽然吃起来略带一点苦味,但却特别的脆爽。蒲公英的营养价值很高,是一种药食兼具型的食材。婆婆特别爱吃它,拎回来的野菜中也多半以它为主。婆婆经常用它代替米饭,加少许面粉,用筷子简单一拌,就可以做成蒲公英饼。略带咸口,金黄酥脆,吃上一两个既解馋又管饱,比炒菜煮饭省事多了。

蒲公英

盐、油、面粉、清水

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第一步,将挖回来的蒲公英摘去黄叶以及较老的茎叶,只留细嫩部分;然后放入清水中加1勺盐,浸泡30分钟;然后再用清水淘洗干净,备用;

第二步,锅中放大量清水,水开后将蒲公英倒入锅中,焯烫3秒,立即关火;捞出来后,用冷水冲洗一下,这样吃起来比较脆爽;

第三步,焯烫后的蒲公英体积会变小,挤去水分,再切碎,放入盘中,加入一大勺面粉;

第四步,然后用筷子搅拌均匀,加入少许盐、少许清水,搅拌到浓稠状;面糊不宜调得太稀,这样煎的时候容易散;

第五步,锅中放油,三成热时舀上一勺面糊放入锅中,用中小火煎至两面金黄,捞出来用吸油纸吸净余油,就可以食用啦。喜欢甜味的朋友,也可以将盐改成白糖。面粉也可以用糯米粉代替,用糯米粉煎出来的口感软糯,而面粉则口感酥脆一些。

春天里较常见的野菜就是蒲公英,生长环境绿色天然,也不用担心会有化肥和农药残留。春暖花开的季节里,如果能够一边踏青一边踩野菜,这比任何亲子活动都有意思。不过今年因为疫情的原因,所以很多的朋友都仍然宅在家里。好在形势越来越好,相信过不了多久,我们就可以恢复正常的生活秩序了。疫情过后,你最想吃什么野菜呢?

春天挖野菜忙,婆婆三天两头挖一篮,解馋管饱,比炒菜煮饭省事!我是宝妈,用心给家人做好每一道家常菜!如果你也喜欢,就点击我吧!




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