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冬日滋补,你需要这道美味自制汤圆豆果美

家里有糖尿病人,不能吃太甜的,今年学习了汤圆制作,收到家人好评。

By专业母婴护理

用料

水磨糯米粉克土豆淀粉30克开水克熟黑芝麻克熟白芝麻50克木糖醇80克熟面粉60克黄油或猪油克咸蛋黄6个奶粉14克木糖醇34克黄油30克淡奶油24克高度白酒30克仙人掌果粉15克做法步骤

1、克水磨糯米粉加30克土豆淀粉拌匀用开水克快速拌匀,趁热揉匀。

2、取克面团放到开水下锅煮至面团浮起,趁热加到面团揉至面团光滑滋润。

3、取克面团加入15克仙人掌果粉揉匀面团。

4、揉好的面团静止30分钟后用。

5、黑芝麻,白芝麻,糖,面粉加在一起搅拌均匀,用料理机打碎加入融化的黄油搅拌均匀下剂15克一个,放冰箱冷冻备用。

6、咸蛋黄撒白酒入烤箱烤熟或者蒸熟,压碎过筛,加入奶粉,淡奶油,糖,黄油搅拌均匀冷藏后下剂,8克一个挤子,放冰箱冷冻备用。

7、粉色面团下剂子20克包入馅心(我这个包的是花生馅料),用虎口收口法包裹严实,在手中团圆了放在碗里沾上糯米粉,防止黏连。

8、白色的面团下剂子15克一个挤子,用虎口收口法包裹严实,沾上糯米粉备用。

9、锅开下入汤圆,汤圆浮起来顶多再煮1分钟关火即可。

10、捞出后撒点桂花酱味道更好了。

小贴士

揉面手法用推拉法,

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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