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它是孩子的天然钙库补钙比牛奶强,孩

春天到了,同事们聊天的时候,“补钙”的问题出现的频率特别高,春天是孩子生长发育最快速的季节,钙质补够了,孩子的个子像春笋一样,瞬间就窜出去一大截!

春天给孩子补钙,除了奶制品和豆制品,大家记得多吃蔬菜!

草头贴饼子

用料

草头饼的做法

草头洗净,在开水里氽一下,沥干水后切碎备用,汆过的水也留下备用。用小碗,一勺糯米粉,放少许水和开,上锅蒸熟,把刚才留下的水煮沸。生糯米粉中加入草头碎,加盐调味,把蒸熟的糯米粉倒入,开始和面,根据实际情况加入少许沸水(氽草头的水),和成面团,分成小份,压成饼状。锅里倒少许油,开始煎饼,煎至两面金黄。一勺糖加少许水溶开,少许浇入锅中,盖上锅盖,闷一下,收汁,煎至两面略硬,出锅。

用料

草头饼的做法

新鲜草头择洗干净,锅里烧开水,放一点点盐,草头放入沸水中焯一下

将草头取出用冷水冲一下,挤干水分切碎放入碗中,撒上适量盐和味精,菜油烧烫之后浇入碗中拌匀

糯米粉用温水和成团,盖上湿布稍微醒10分钟左右

将糯米分成40g左右一个,包入草头馅料,拍扁

放入油锅煎至两面金黄即可

小贴士

1.分量可以根据需要调整

2.草头也可以用其他绿色蔬菜代替

3.如果饼做得太大太厚,那么煎金黄之后可以撒入少量水盖上锅盖再

烧会儿,确保饼熟透

4.此做法是我根据自己的想法制作而成,没向权威人士讨教,所以有什么不妥的地方欢迎指正

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