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清淡可口的荠菜元子,吃了还想吃

芥菜是我们餐桌上经常见到的一道食材,无论是煮、蒸、炸,都可以见到它的身影。那么关于它,你了解多少呢?荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。好了,说了那么多,那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?咱们抓紧来看一下吧。

一、材料准备:

主料:荠菜克、荸荠克、糯米粉克

辅料:猪肋条肉(五花肉)20克、香菇(鲜)5克、玉兰片10克、鸡蛋克、虾米15克火

调料:酱油8克、盐3克、味精2克、淀粉(玉米)8克、小葱15克、姜3克

二、具体做法:

1.葱姜洗净,均切成末;

2.取猪肉50克细切粗剁成末;

3.炒锅放旺火上,放猪油10克,烧至五成热,下猪肉末煸炒几下,加入精盐、味精各少许、酱油,炒至成熟,用湿淀粉调稀勾浓芡,盛在碗内晾凉;

4.荠菜用开水烫3分钟左右捞出,挤出水分,剁碎;

5.香菇、玉兰片、火腿、虾米均切碎;

6.香菇末、玉兰片末、火腿末、虾米末同熟肉末、荠菜、香油、精盐12克、味精少许一起搅拌均匀,用手捏成12个小圆球,即成馅心;

7.鸡蛋磕开,将蛋清蛋黄分放在两个碗里;

8.取猪肉克剁成末;

9.荸荠去皮剁成未;

10.猪末和荸荠末和葱、姜末一起放在碗里,加入糯米粉、鸡蛋黄、精盐少量、味精少许,搅拌起粘性,分成20份捺平作为外皮;

11.鸡蛋清加水50毫升,在碗中搅拌均匀;

12.然后在掌心沾鸡蛋清,取外皮一份包一个馅心,搓成圆球,再滚上米花粉,如此逐个做好,即成“荠菜元子生坯”;

13.锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至六成热时,将元子逐个放入锅中,炸至外壳浅黄色时捞出;

14.待油烧至八成热时,再将元子一起放入锅里,复炸至金黄色时捞起装盘即成。

就这样这道美味就可以出锅装盘了,真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌过后,吃上一道这样的美味,岂不是快哉?看到它,即使是在没有胃口也会吃上两碗饭的,一天的紧张忙碌,回家后疲惫过后的你,还能忍住吗?你还在犹豫什么呢?咱们大家快点来补充能量吧。

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