儿童上学,天天为儿童打算早饭,早饭既又要养分又要马上,儿童吃得好,上课才有精力。底下我给众人举荐6种鲜味早饭饼做法,好吃又养分,做法特别简明,一周换着手段吃,咋都吃不腻,儿童吃得高兴,家长也安心。
小米软饼
:小米50克、面粉50克、白糖20克、鸡蛋1个
:1、小米洗浄,提早浸泡1小吋,充足浸泡能够让小米更轻易搅拌细腻;
2、将浸泡好的小米过滤水份,倒入搅拌机,插手g左右的净水可能牛奶,打成小米糊;
3、趁热倒入白糖,再打入一个鸡蛋,插手面粉充足搅拌平匀;
4、平底锅刷上一层油,开小火,用勺子舀一勺面糊,从高处落下,面糊主动成圆形;
5、小火煎至面糊定型后再翻面,烙成两面金黄便可出锅。
苹果黑芝麻煎饼
:苹果2个、面粉克、糯米粉克、白糖70克、黑芝麻适当
:1、苹果削皮洗净,只管切成小丁;
2、把糯米粉和面粉混杂在一同,尔后倒入苹果丁揉成面团就好;
3、面粉以能和成团为准,能够少数屡次的加,喜爱甜的这边同时揉糖出来;
4、取适当面团先揉圆,再按扁,在面饼两面都刷上水,两面都滚上黑芝麻;
5、把一块面饼都粘上芝麻后放5分钟,让芝麻更好的粘在面饼上,阻挡易掉落;
6、平底锅里刷上油,油热后放入面饼,转中小火,煎至两面金黄,略微膨胀的仪表便可。
胡萝卜煎饼
:胡萝卜2根,鸡蛋3个,食盐半茶匙,五香粉1茶匙
:1、把胡萝卜去皮后擦成细丝,尔后敲入3个鸡蛋,胡萝卜和鸡蛋的份量按照本质情状合适调度;
2、放入食盐和五香粉,倘若喜爱甜的也能够放白糖。
3、不放1滴水,搅拌至可起伏糊状;
4、在锅内刷上一层油,把胡萝卜蛋糊倒入锅内,用勺子铺平;
5、中小火煎这个胡萝卜饼,看到胡萝卜饼表面凝聚后,翻面接续煎,喜爱硬一点脆一点煎久一点。
洋芋火腿饼
:洋芋2个、胡萝卜半根、腊肠1根、香葱适当、鸡蛋2个、胡椒粉适当、盐半茶匙、淀粉小半碗
:1、洋芋洗净切片,放锅内里蒸熟,尔后压成洋芋泥;
2、胡萝卜切碎,腊肠切成小粒,香葱切碎;
3、大碗里敲入2个鸡蛋,放入半茶匙盐打散成蛋液;
4、倒入胡萝卜丁、腊肠丁和香葱末,再放入淀粉搅拌平匀,和成对比软的洋芋面团;
5、锅内刷上一层油,把洋芋泥团成圆形放入锅中摆放好;
6、用铲子略微把洋芋泥压扁整治好,用中小火炬2面煎到金黄便可。
西葫芦煎饼
:西葫芦半根、胡萝卜半根、鸡蛋2个、盐2茶匙、面粉80克
:1、把西葫芦和胡萝卜都洗纯洁擦丝,只管细一些,吃起来口感对比好;
2、敲入2个鸡蛋搅拌平匀,放入2茶匙盐或按单方可爱增加调味;
3、倒入面粉搅拌平匀,面粉要少数屡次插手,边加边搅拌,搅拌至可起伏糊状;
5、锅中放油,倒入拌好的面粉铺匀,小火煎,煎至一面定型后再翻面,两面煎至金黄就好啦。
:倘若西葫芦面糊放进平底锅里不好成形,可借助筷子可能小勺子略微拨动一下。
黄瓜蛋饼
:黄瓜泥克、油10克、牛奶20克、低筋面粉克、鸡蛋1个、糖粉20克
:1、黄瓜洗纯洁切小块,用搅拌机打成黄瓜泥汁;
2、黄瓜汁倒入牛奶,倒入玉米油,敲入一个鸡蛋,用蛋抽充足的搅拌平匀;
3、尔后用筛子,筛入低筋面粉和糖粉,糖粉的份量看单方的喜甜水平合适调度;
4、接续搅拌成糊状,无颗粒状况;
5、平底锅不放油,舀一勺面糊,平匀铺开,使面糊果然的铺开成圆形,尔后开小火;
6、待面糊轻微凝聚,翻面至熟便可。
注:本文部份文字与图片资本来自于网络,转载此文是出于传播更多讯息之宗旨,倘有起源标注过失或加害了您的正当权利,请立刻靠山留言告示咱们,情状属实,咱们会第一工夫给以省略,并同时向您示意歉意---为您举荐---
西红柿四种鲜味家常吃法,简明养分,酸酸甜甜滋味好!
超等简明的早饭饭团做法,馅料丰饶,养分鲜味,儿童爱吃!
羽生结弦无缘冬奥会金牌,挑战4A失利连摔两次,估计将于来岁复员
预览时标签弗成点收录于合集#个